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王建中 著 / 中国医药科技出版社 / 2014-01 / 平装
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上书时间2022-04-30
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大成若缺:浑元冲氧拳
浑元冲氧拳不只是一门拳法、一种搏击方式,它更是一种学派,包罗万象,涉及面很广,如武学、道学、佛学、医学、养生学、康复学等等,对每门学科都有自己独特的见解。《大成若缺:浑元冲氧拳》主要讲了浑元冲氧拳的由来、拳法、功法、心法、实战搏击,以及武医结合的学说,武医结合中通过修炼拳法可以防病治病的一些练习方法,以及一些养生方法。
王建中,1955年生,北京人。系意拳(大成拳)于永年弟子。八卦掌张国胜弟子,跟随义兄大成拳搏击家崔有成先生习得实搏技道,承家父所传医道。一代内家拳实搏大家,北京康乐福疑难病症康复研究中心医师。
第一篇浑元冲氧拳第一章浑元冲氧拳纲要第一节浑元冲氧拳的由来第二节浑元冲氧拳的特性第三节浑元冲氧拳心法口诀第四节浑元冲氧拳静动法第五节浑元冲氧拳拳韵第六节浑元冲氧拳传承宗旨第二章浑元冲氧拳功法第一节浑元冲氧功法口诀第二节浑元冲氧拳各式名称第三节浑元冲氧拳各式详解第四节浑元冲养拳连桩口诀第五节浑元冲氧拳连桩功法第六节浑元冲氧拳桩法要领第七节养搏浑元抱一桩练法第八节站桩不站模式桩第九节拳学劲力法第十节冲氧气道诀第十一节浑元冲氧拳秘诀玄窍第十二节练筋不练肉的弹筋桩法第十三节浑元冲养拳炼脚如炼脑第十四节螺旋桩之理第十五节桩是拳功拳是桩法第十六节浑元冲氧拳功法妙诀第十七节抖颤振肩发力法第十八节浑元冲氧拳试发力综合训练第三章实战搏击篇第一节浑元冲氧拳搏击心诀第二节浑元冲氧拳运用法第三节浑元冲氧拳实战搏击运用法第四节浑元四正八方运用口诀第五节搏击战术运用技巧第六节搏击要有体能第七节浑元冲氧拳推手、茬手的含义第八节一招灵走遍天运用法第九节摔法攻防的运用第十节腿法攻防运用法第十一节说招定式无用处第十二节防三打三有攻守第十三节触臂变打无挡拦第十四节寸劲发力打穴法第十五节关门拍挟打法第十六节散打搏击运用要诀第十七节浑元惊弹变打运用第十八节浑元搏击米字手第十九节穿针引手变打法第二十节实搏之道第二十一节蛇头攻击变字连第二十二节守中用中滚轮打法第二十三节螺旋搏击要决第二十四节技击真言第二十五节实战搏击谋略第二十六节搏击竖字为先第二十七节搏击论语第二十八节搏击散打中力的运用第二十九节搏击试发力练法第三十节练功注意事项第三十一节崔有成的捋脖顶喉打法第三十二节习武者的动作习惯第三十三节武术兵器的认识第二篇大成若缺之武医结合第四章武医结合之总论第一节武医结合学说的提出第二节武医结合自然健康理念第三节武医结合之我见第四节武医结合自然疗法第五节武医结合精要第六节武医结合练指法第七节武医天下修人生第五章武医结合之养生第一节武医养生纲要第二节武医学气的认识第三节三通一合养生法第四节综一养生保健简易法第五节十大保健长寿穴第六节浑元冲氧拳养生篇第七节形随意动自然呼吸养生法第八节浑元冲氧拳的医疗保健作用第九节性学保健养生第十节不要为养生而养生第十一节肚皮呼吸法第十二节我师子永年是养生大家第十三节古代经典话养生第十四节生命之三宝第十五节养生,我命由我修第十六节因时养生法第十七节乌龟养生法第六章武医结合之中医漫谈第一节中医学奠定了武医基础第二节中医藏象之五脏辨证第三节中医对气血的认识第四节十二经络与十二时辰第五节中医调治八法第七章武医结合之疾病调理第一节浑元冲氧拳疾病调理的原理第二节浑元氧气健身术第三节冲氧贯气修炼第四节练中有养养中为用第五节心力衰竭调理法第六节冠心病调理法第七节脑血栓调理法第八节痴呆调理法第九节中风调理法第十节痰瘀疾病的调理第十一节四时气运调理第三篇大成若缺论道篇第八章道学篇第一节道学思想浅谈第二节道功概论第三节武学道功静动合一概论第四节武医合道简说第五节浑元冲氧拳武医合道诀第六节浑元冲氧拳武医合道字韵之解第七节浑元冲氧拳探研道学之理第八节浑元冲氧拳道一法则第九节道之求索第十节大成若缺浅谈附录后记
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开播时间:09月02日 10:30