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金圣荣 著 / 当代中国出版社 / 2013-11 / 平装
售价 ¥ 4.00 1.4折
定价 ¥29.00
品相 九品
上书时间2022-01-13
自愈力
在《自愈力》中,作者金圣荣根据精神分析研究数据,选用大量的心理学与行为科学的研究成果,并结合众多心理治疗领域生动的案例,解析了8种心理自愈力,包括:色彩启愈力、情绪自愈力、情感自愈力、职场自愈力、心灵自愈力、性格自愈力、心理疾病自愈力、催眠自愈力。《自愈力》教读者在受到精神压迫和心理失衡时的心理自愈方法。帮助读者发现自己的心理亚健康状态,使用简便易行的心理治疗术获取自愈能力,重塑完美人格。
金圣荣,中国商报新闻出版总社资深编辑,心理学畅销书作家,先后出版过《FBI读心术》、《FBI攻心术》、《FBI沟通术》等著作,引领了FBI阅读潮流,被誉为“大众心理学图书第一人”。其作品以生动的语言、富有说服力的案例、独树一帜的观点,受到广大读者的好评。
前言Chapter1色彩自愈力:别具一格的色彩心理疗法1.八种色彩造就八种不一样的心灵体验2.从心理到生理的变化——红苹果给予人们的力量3.生存还是毁灭:粉红色与浅灰色的抉择4.光与暗的对决,寻找黑与白中的“正”与“负”5.色彩中的七种武器6.神奇的灵性彩油,颜色的力量Chapter2情绪自愈力:你是做情绪的奴隶还是做情绪的主人1.人们为什么会愤怒?又为什么愤怒?2.主宰情绪还是被情绪所主宰3.正确释放自己心中压抑的情感4.用理智控制情感,化情绪为力量5.轻松的心态让人们更具智慧6.因一枚苹果而否定整棵果树的悲剧Chapter3情感自愈力:你的内心有花心“恶魔”吗?1.“花心”也许是魔鬼对人们的诱惑2.“初恋”如同一枚甜中带涩的青果3.失恋究竟有多痛苦4.爱与不爱的抉择:光轮后真实的爱人5.你的眼睛里只能有我:情感的排他性6.情感的是与非:过去是该坦诚还是隐藏7.延续前年的博弈:如何赢得爱情Chapter4职场自愈力:工作压力是否已经融化了你的动力1.压力之下,选择逃避还是面对2.职场何去何从:第一印象决定命运3.把工作看成艺术创作,生活会充满阳光4.志向决定了人们在生活中的角色5.最合适的时间,才是最合理的时间6.合理安排时间,为事业插上翅膀7.学会察言观色,治愈职场沟通顽症Chapter5心灵自愈力:剔除心灵裂痕中的恶性肿瘤1.天使、魔鬼、凡人:三位一体的本我、自我、超我2.聆听心灵深处最真实的呼唤3.心灵力量:心理暗示中潜藏的巨大力量4.坚定信念,进发心灵深处的无尽潜力5.最强大的内驱力:心灵暗示6.疾行如风的习惯给人们的启示Chapter6性格自愈力:为什么说性格决定命运1.性格心理的形成过程2.奇妙的性格互补:冰与火的交织3.性格决定成败:发挥个人优势4.多疑是一种病态的性格5.有时,自恋也是一种性格6.缺乏关爱导致人们性格的残缺7.你人格分裂了吗?Chapter7心理疾病自愈力:查找心理病症的问题根源1.笑出来的抑郁症2.管好嫉妒心3.焦虑:成功路上的拦路虎4.强迫症源自于过分追求完美5.歇斯底里是心理变态的表现吗?Chapter8催眠自愈力:最好的催眠治疗师是你自己1.人人都是催眠大师2.皮革马利翁的象牙美少女3.成为催眠师的七个诀窍4.催眠让你的潜意识说话5.正确的催眠暗示释放出的正能量6.创造奇迹的催眠术:安慰剂效应7.告诉自己一切都很美好,压力并没有那么大
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开播时间:09月02日 10:30