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张琳 、 李清亚 著 / 金盾出版社 / 2005-01 / 平装
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上书时间2024-11-26
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中学生健康必读
本书介绍了中学生身体发育的特点与青春期性知识,中学生的营养需求、意外伤害与急救,中这生心理卫生以及建立良好的卫生习惯和科学文明的生活方式等知识。本书内容丰富新颖,文字通俗易懂,具有较强的针对性和实用性,是中学老师、中学生家长对中学生实施健康教育的好助手,也是中学生的良师益友。
第一章中学生身体发育特点一、体格发育特点二、心理发育特点第二章中学生的营养需求一、营养基础知识二、中学生膳食调配三、中学生四季营养食谱举例第三章中学生良好的卫生习惯一、科学刷牙二、定期洗澡三、勤换内衣四、女生经期卫生五、女生穿戴胸罩的学问六、不随地吐痰第四章建立科学文明的生活方式一、不吸烟二、不饮酒三、合理膳食与充足睡眠四、保护视力与锻炼身体第五章中学生意外伤害与急救一、车祸二、骨折与脱位三、颅脑损伤四、扭伤五、鼻外伤六、溺水七、外伤八、烫伤九、触电十、中署十一、毒蛇咬伤十二、毒虫蜇咬伤十三、猫狗抓咬伤十四、食物中毒十五、有机磷农药中毒十六、一氧化碳中毒第六章中学生心理卫生一、中学生健康的标志二、保持心理平衡三、培养良好的心理品质四、顺利度过心理断乳期五、缓解压力六、树立自信心和责任感……第七章青春期性知识
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30