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蔡洪光 著 / 广东科技出版社 / 2007-10 / 平装
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上书时间2023-02-23
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洪光经络饮食丛书:对症饮食
本书特别注意于简单、实用、对症、有效,一看就懂,一学就会,一用就灵的原则,所以每种食物、每个配方都特别标明其对症的标题,以方便对症饮食,保证疗效。不过本书基于饮食调理,只是一种配合治疗的食法。如果你用了许多方法都觉得自己的健康还不满意,不妨参考本书的食用方法。
食物的性能一、食物的性二、食物的味三、食物的归经四、食物的应用(一)食物的配伍(二)平衡饮食主要饮食调理法一、补气法(一)补益肺气法(二)补益脾气法(三)益气升阳法(四)益气摄血法(五)健脾除湿法二、补血法(一)益气生血法(二)补血养心法(三)补血养肝法三、滋阴法(一)滋阴熄风法(二)滋阴清热法四、壮阳法(一)温肾壮阳法(二)填精补髓法单味饮食调理一、蔬菜二、水果、坚果三、花卉四、水产五、肉禽六、干菜类对症饮食调理一、内科的饮食调补方(一)风寒感冒(二)风热感冒(三)咳嗽(四)哮喘(五)心脏病(六)高脂血症(七)高血压(八)低血压(九)胃肠疾病(十)胆囊炎……清肠排毒饮食调理虚不受补的饮食调理营养饮食调理附一:百病调理与禁忌附二:饮食调理常识
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开播时间:09月02日 10:30