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王学华 著 / 化学工业出版社 / 2013-10 / 平装
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上书时间2019-05-05
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癌症并非防不胜防
《癌症并非防不胜防》从心理、饮食、运动等方面,介绍预防癌症的方法。同时,对一些与癌症有关的问题也做了比较详尽的回答。让我们正确掌握有关癌症的知识,远离各种致癌因素。相信《癌症并非防不胜防》能够成为广大读者了解癌症、预防癌症的良师益友。
第一章什么是癌症癌症像“螃蟹”瘤就是癌?癌细胞的三大特点癌细胞转移的“海、陆、空”方式癌症是怎样产生的?癌本身是不疼的!癌症同样能预防第二章防癌首先靠心情心情与癌症心情与免疫压抑可以诱发癌恐惧也能诱发癌快乐让人不得癌让我们的心情好起来第三章防癌还要靠饮食防癌应该吃什么快乐水果―香蕉吃葡萄不吐葡萄皮?抗癌水果―柑橘防衰抗癌利器―核桃维生素宝库―西红柿天然抗生素―大蒜蔬菜皇后―洋葱苦尽甘来话苦瓜抗癌抗氧化的美味―芥蓝排毒佳品―玉米保健抗癌优品―土豆五彩茶叶把癌防甜甜蜜蜜话蜂蜜防癌不能缺“镁”食防癌必须重营养千滚水会致癌吗?防癌不能吃什么?霉变的花生、玉米千万不能吃腌制食品要少吃熏制食品宜少吃油炸食品要避开烧烤食品不可多吃火腿肠味虽美,需小心用过的油不宜再食用油不要烧太久可能致癌的食品饮食不宜过烫尽量不要吃剩菜防癌不能吃太多第四章防癌还要靠运动运动能防癌有氧运动走路是最好的有氧运动每天至少运动30分钟让运动成为习惯第五章防癌还要不吸烟为什么有人一辈子吸烟却没有得癌?第六章防癌还要限饮酒酒精促进癌细胞扩散第七章防癌十项注意防癌需要瘦一点防癌必须睡够觉防癌需要晒太阳防癌需要防感染防癌需要防甲醛防癌需要防射线防癌注意“樟脑丸”防癌注意“瓶装水”有些药物可能引起癌症有些职业可能引起癌症第八章“癌前病变”要早治什么是“癌前病变”?第九章最容易癌变的六种妇科病宫颈糜烂子宫肌瘤子宫内膜增生症葡萄胎外阴色素痣乳腺增生症第十章常见癌症如何预防一、肺癌如何预防肺癌往往很隐蔽预防肺癌必须戒烟预防氡及其子体减少空气污染预防肺癌还要注意什么?二、食管癌如何预防三、胃癌如何预防高盐饮食致胃癌长期服用叶酸,可以预防胃癌摄食充足蔬菜,可以预防胃癌长期缺铁性贫血,要警惕胃癌预防胃癌的5种蔬菜四、肠癌如何预防少吃高脂肪,可以预防肠癌多吃高纤维素食物,可以预防肠癌结肠息肉不要听之任之五、肝癌如何预防预防肝癌须戒酒发霉食品不能吃防治肝炎防癌变六、胰腺癌如何预防七、甲状腺癌如何预防甲状腺癌,为何“偏爱”年轻女性?避免照射放射线不要缺碘,也不要摄碘过量甲状腺结节,95%以上是良性的甲状腺癌中,90%以上都是可以治愈的八、白血病如何预防九、淋巴瘤如何预防为什么淋巴瘤爱找年轻人?工作压力大,易患淋巴瘤经常染发,小心淋巴瘤饮酒,可以降低患淋巴瘤的风险吗?十、乳腺癌如何预防请给乳房松绑请控制体重要经常运动多晒太阳饮食要低脂肪、高纤维豆制品助防癌鱼类可抑癌限制喝酒不要乱吃保健品尽量不吃避孕药妊娠和哺乳十一、卵巢癌如何预防沉默的杀手太压抑,容易患上卵巢癌不生育,是卵巢癌的高危因素常用爽身粉,可能增加卵巢癌常用安全套,可能增加卵巢癌小女孩,也有可能患卵巢癌“卵巢保养”不靠谱十二、前列腺癌如何预防前列腺癌与雄激素的调控失调有关男人迟早都会得前列腺癌?前列腺炎、前列腺增生是否会导致前列腺癌?辣椒素可令前列腺癌细胞“自杀”多喝绿茶可以预防前列腺癌减肥可以预防前列腺癌十三、我们如何对“痦子”“痦子”是一种常见的良性皮肤肿物哪些“痦子”可能变癌?祛痣,手术切除是首选第十一章许多问题有答案癌症遗传吗?癌症传染吗?遇到致癌物,就会得癌症?预防癌症有疫苗吗?谁是“癌症候选人”患癌症,是因为“酸性体质”?癌症喜欢“夫唱妇随”如何消除恐癌症?癌症是突然发生的吗?癌症筛查,做还是不做?肿瘤标志物,增高就是癌?癌症的十大警报信号对于已经确诊的癌症患者,保密还是不保密?为什么老年人容易患癌症?为什么癌症日趋年轻化?为什么男性更易患癌症?癌块能自行消失吗?癌为什么会迅速扩散转移?五年生存率是怎么回事?五年不复发,就可以万事大吉了吗?癌症患者能结婚吗?癌症患者能怀孕吗?癌症患者能哺乳吗?让中晚期肿瘤患者带瘤生存癌症患者能长寿?有个国家没有癌症,原因是什么?
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开播时间:09月02日 10:30