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王凤鸣 著 / 人民体育出版社 / 2011-10 / 平装
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道家太极棒尺内功
《道家太极棒尺内功》内容包括:总论、太极棒尺内功理论基础、太极棒尺内功学练方法等内容。
第一章总论第一节太极棒尺内功简介第二节太极棒尺内功技术特点第三节太极棒尺制作规格要求第二章太极棒尺内功理论基础第一节如何调心第二节如何调息第三节如何调身第四节精气神与丹田第五节性命双修内外双求第六节论人静第七节用心理影响作用于生理第八节怎样划分先天气与后天气第九节什么是七情六欲第十节论经络第十一节手与内脏第十二节开天目功第十三节太极棒尺内功的健身功效第三章太极棒尺内功学练方法第一节循时修炼第二节学练步骤第三节练功注意事项第四章太极棒尺内功修炼法第一节炼丹要诀第二节采气功第三节丹田内动第四节站桩功第五节健身功第六节拍打按摩功第七节小周天功第八节气闯三关第九节带脉功第十节六合行功第十一节大周天功第十二节缠丝功第十三节中气功第十四节混元气功第十五节收功第五章气功知识问答第六章道家气功功效研究拍打功预防血栓形成的研究道家气功"从肾论治"之研究对道家气功"调心"的研究第七章太极棒尺内功传人陈丹彭庭俊道家气功著名传人胡耀贞先生武林逸事太极棒尺内功是什么年代被引进到陈式太极拳中来的"太极巨人"冯志强先生武林逸事"内功王"王凤鸣先生武林逸事附:《心印经》原文
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开播时间:09月02日 10:30