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吕韶钧 著 / 北京体育大学出版社 / 2001-01 / 平装
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42式太极拳
42式太极拳是原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)武术研究院于1989年组织专家编创的一套太极拳竞赛套路。这套太极拳共有42个动作,其技术风格是在杨式太极拳的基础上,吸收了各流派之长,又有所创新。因此,整个套路内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理,动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则要求。由于42式太极拳的动物难易适度,运动量适中,因此是健身锻炼、提高拳法的较为理想的一个套路。
全书内容丰富,通俗易懂,图案精美、清晰。是广大爱好太极人士的参考读物。
1怎样看图学练太极拳242式太极拳简介342式太极拳动作名称442式太极拳学练图示542式太极拳动作路线示意图642式太极拳提高要诀
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开播时间:09月02日 10:30