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马琳璋 、 马天巧 著 / 人民体育出版社 / 2011-04 / 平装
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上书时间2023-09-23
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心意八卦转掌
通过反复演练,我自己对这趟拳术的体会是:它的走步起、落、扣、摆,前进、后退,左右换式都要求练功者的意念从空中引来清新之气,进人百会,经脑、颈、胸、腹、腿而下行到脚心.(涌泉穴),并想象体内的污浊之气,从脚底涌泉穴被泄入地下,这样清除了体内的瘴气,泄去身内的毒素,对于治疗疾病有意想不到的效果;把心意六合拳的踩腿走直趟改为围树转圈,更符合人体与地球磁场保持一致的规律;以树身为假想敌人,以不同招式攻击,心意八卦转掌在实战中具有很强的应用价值。
马琳璋,1942年生,安徽省蚌埠市人。作家、民间武术家。马琳璋自幼爱武,谦虚好学,对传统武术苦苦追求。参加工作后,有机会多次到全国各地向许多拳家名师学习、请教,广采博集,融会贯通,用诸家之长充实和提高自己。对我国传统武术文化有很深的研究,尤其是对心意拳、心意太极拳、心意八卦掌等拳术有独到的见解,集四十年之苦修,终于参透武术文化真谛而卓然成家。成功了,但并没有骄傲,而是继续深造。马琳璋说:“我要在有生之年更加努力,为推广和弘扬中华武术作出自己应有的贡献。”
第一章心意八卦转掌概述一、什么是心意八卦转掌二、心意八卦转掌与其他八卦功法有什么不同三、心意八卦转掌包含哪八卦,它是怎样表示的四、心意八卦转掌的特点是什么五、心意八卦转掌与阴阳的关系六、心意八卦转掌与四象的关系七、心意八卦转掌与五行的关系八、心意八卦转掌与六合的关系以及对应劲法九、心意八卦转掌与九宫的数理关系十、人体十二经是怎样循环的十一、心意八卦转掌的转圈与人体经络的关系十二、心意八卦转掌与健康长寿的关系十三、心意八卦转掌的实战价值十四、已经有了心意拳,为什么还要介绍心意八卦转掌第二章心意八卦转掌的基本理论一、心意八卦转掌的卦象说二、心意八卦转掌的先天、后天之气三、心意八卦转掌的气场与时间说四、修炼心意八卦转掌时怎样采日精月华五、心意八卦转掌的性命双修六、心意八卦转掌的天地盈虚有时和进火抽添七、心意八卦转掌的雷声八、心意八卦转掌的修炼过程第三章基本掌功一、熊掌功二、鹰掌功第四章保命八掌一、龙形转掌二、虎形转掌三、猴形转掌四、马形转掌五、鸡形转掌六、燕形转掌七、鹞形转掌八、蛇形转掌第五章救命八掌一、龙形裹横二、猛虎出洞三、白猿献果四、夜马奔槽五、抱元守一六、飞燕抄水七、鹞子盘云八、拨草寻蛇后记
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开播时间:09月02日 10:30