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宿文渊 著 / 中国华侨出版社 / 2013-05 / 平装
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不较真:心平气和的力量
《不较真:心平气和的力量》囊括了人生的各个方面,内容涉及如何对待金钱、欲望、名利、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面,力求帮助读者从中汲取营养,领悟哲理,用生活中最实用的智慧指导我们的生活,从而更顺利地成就自我,让自己生活得更幸福、更快乐。不论你是处在人生的哪个阶段,是少年、青年、中年还是老年;也不论你是在学习、工作、创业,还是生活,你都能从书中找到人生的精髓。《不较真:心平气和的力量》在体例上通过哲理论述与人生哲理故事的完美结合,从乐观豁达,看淡得失,轻松做人,感恩生活等角度揭示了人生的大智慧,旨在帮助读者提升精神境界和品行修养。《不较真:心平气和的力量》语言生动、优美,文字简洁、明朗,从人生的不同角度解读了不计较的人生哲理,希望《不较真:心平气和的力量》能够帮助读者朋友涵容待人,恬淡处世,做心平气和的自己。
第1章 别较真,人生不必太计较做人不可过于执着不幸人的一大共性:过分执着凡事不能太较真放掉无谓的固执不要让小事情牵着鼻子走换种思路天地宽下山的也是英雄不做无谓的坚持,要学会转弯苛求他人,等于孤立自己有一种智慧叫“弯曲”改变世界,从改变自己开始条条大路通罗马人生处处有死角,要懂得转弯方法错了,越坚持走得越慢换个角度,世界就会不一样绕个圈子,避开钉子山不过来,我就过去懂得变通,不通亦通适应这个变化的世界第2章 不计较,别跟自己过不去认识自己才能把握人生你给自己的定位决定你的人生不高估,不自轻人生最重要的就是认识自己做自己的伯乐自省如明镜照身,时省时新参透迷误,留一只眼睛看自己轻如尘埃,也不必妄自菲薄有人看到殿上佛,有人看到脚下泥认识诸世间,还要认识自己了解自己真正的目标是什么盲从是对人生的不负责任不让别人的心态影响自己不眼红别人的辉煌,心中只装着自己的目标“丈量”自己的内心,时时审视自己认识自己,接受自己。一切均由爱自己开始不要拿过去犯下的错误处罚自己看到劣势,但别抓住不放接受天生的限制,改进自己的缺点每个人都不是“_无是处”不必为他人的眼光而活自己的人生无须浪费在别人的标准中你不可能让每个人都满意别为迎合别人而改变自己每个人都有自己的路你是独一无二的,要告诉世界“我很重要”把“我不可能”彻底埋葬走自己的路,让别人说去吧张扬个性,“秀”出自己才有机会像世界超模一样走路保持特质才能赢得蓝天跨越自己给自己设定的藩篱为自己撑一柄避雨的伞愉悦自己,才是真正地爱自己拥有爱好是我们宝贵的权利学会放松,化解压力接受自己的不完美学会自我欣赏永远不要放弃自己做自己,自我肯定别和自己过不去你不必让每个人都满意第3章 莫苛求,不完美的人生才幸福有遗憾的人生才是一场美丽的戏剧松开拳头,张开手掌,接纳残缺不追求最好的,只追求最合适的学会选择之前先学会放弃想得到一百,就得有零卸下“完美”的黄金枷锁不求全责备,越求全就越不齐全奢求万事俱备,机会就溜走了没有完美的世界,只有完美的心态随喜让世界无比美好物我两忘,自在悠闲幸福在于失意时的忘却人事已尽随缘定化繁就简任自然走到路尽头,就换条路走生死不由人,不如随缘看适应环境,改变心境热爱生命,笑看挫折一个发条上得太紧的表不会走得太久卸下情绪的重负,对自己说“没关系”第4章 能圆融,处世之道方显通达做事方正,做人圆融重视日常应酬悄悄为他人做点好事雪中送炭有讲究巧获热情与好感脸上先有微笑让对方做主角求大同存小异假糊涂结真人缘给人好处莫张扬背后说人好,莫谈他人非第5章 心境宽,心宽一寸,福多十年宽容比怨恨更具威慑力与人争辩,你永远不会真赢及时原谅别人的错误让谣言止于平静拥有忍耐力可以战胜一切报复是对别人的打击,也是对自己的摧残消灭嫉妒的“毒瘤”内心期待什么就能做成什么生命的本质在于追求快乐我们随时都有选择快乐的权利活着,就是一种幸福活在当下,不透支生活的烦恼幸福在于失意时的忘却只要有一颗清净的心,即能领取幸福第6章 能包容,胸襟量大方可容天下襟的大小可以丈量你的世界放开胸怀得到的是整个世界蚌含沙而孕珍珠,人大量而容天地豁达的人生源自一颗懂得宽容的心包容比惩罚更有力量包容的实质是包容自己博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼多一些磅礴大气,少一些小肚鸡肠遇谤不辩,沉默即宽容人的心胸之大就好比芥子纳须弥心宽寿自延,量大智自裕己所不欲,勿施于人克服狭隘,豁达的人生更美好宽容,让痛苦变为伟大千金易得,宽厚之心难求难得糊涂是一种心境君子应不记旧恶第7章 得宽恕,厚德载物可容人以恕己之心恕人理解之中见晴天宽容信任胜过发号施令宽恕是一种激励闭上一只眼,反而能看得更清楚默默承受,一笑而过付出宽容,一定能够得到回报宽恕的是别人,解脱的是自己第8章 有度量,进退从容显豁达心有多大,舞台就会有多大做人要有宽厚博爱之心成事要有宽广的情怀虚怀若谷,谦虚低调不择细流终成浩瀚用豁达的心胸包容变化第9章 淡得失。云卷云舒皆无意必要的舍弃是为了更好地得到不以物喜、不以己悲是人生的大智慧从得中失去,才能从失中获得聪明人不计较得失懂得舍弃的艺术,将拥有更多的幸福患得患失,烦恼无穷患得患失者终生徘徊在烦恼中宽心的人懂得取舍的标准每一次舍去都是一次升华明智的放弃胜过盲目的执着难舍难得,天下事得失同生人生得失寻常事舍得,有舍才有得舍要理智,得靠智慧暂时的失去会获得新的拥有左手给予,右手收获吃亏有时是种福失去可能是另一种获得第10章 轻名利,人生知足才常乐欲望让你的人生烦恼不安欲望是一条看不见的灵魂锁链名利不过是生命的尘土尘世浮华如过眼云烟最长久的名声也是短暂的身外物,不奢恋可以有欲望,但不可有贪欲放弃生活中的“第四个面包”过多的欲望会蒙蔽你的幸福过重的名誉会压断你起飞的翅膀给自己的欲望打折远离名利的烈焰,让生命逍遥自由知足可以除去你的各种贪念功成身退任自如莫为名利诱,量力缓缓行艳羡别人,不如珍惜自己的生活学会控制不合理的欲望不为名利所累淡泊名利,心广志驰名利中持宁静第11章 拿得起。才是强者的智慧拿得起是强者的智慧勇谋大事而失败,强如不谋一事而成功只有去拿,才可能拿得起拿得起小事,才能做成大事该出手时决不犹豫敢输才是真英雄用上所有的力量去争取成功负重的生命如夏花灿烂没有拿得起,何谈放得下第12章 放得下,幸福就在一拿一放之间幸福就在懂得放手的那一刻转身幸福的榜单上,第二名同样是英雄放下抱怨才能亲吻幸福知足常乐,莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨虚荣浮华,幸福却在减少学会放下,幸福需要自己来成全第13章 看得开,人生何必太强求人生没有真正的难题人生没有绝对的苦乐生活是一片百花园,苦难也芬芳没有永久的不幸苦难让生命散发芳香困难是弹簧,你弱它就强解除对你痛苦之身的认同不能改变环境,就学着适应它化困境为一种历练人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆祸福相依,悲痛之中暗藏福分精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚正确和欣然地去接受痛苦泥泞的路才能留下脚印撑伞自度,才有晴空万里人生没有绝境,只有绝望换个角度,困境本身就是出路心存梦想,人生便可随时开始学会接受不可更改的事实磨砺到了,幸福也就到了第14章 不抱怨,内心足够强大生命才会屹立不倒终结抱怨,接受21天的挑战抱怨是世界上最没有价值的语言抱怨往往来自心理暗示怨天尤人不如改变心态内心足够强大,生命就会屹立不倒多给自己积极的心理暗示幸福就在你心中别把抱怨当成习惯不要抱怨生活的不公平生命本身并没有残缺耐得住寂寞,才能获得成功在贫穷面前抬起头来第15章 莫生气,不要拿别人的错误来惩罚自己操纵你的是隐蔽在内部的信念无明怒火三千丈,唯伤人害己发脾气无助于我们希望的和平火气太大,难免被列入作恶者之中暴躁是发生不幸的导火索愤怒就是灵魂在摧残自身用沉默来回应无理给忧虑一个便捷的出口用运动来驱散心头的郁闷情绪低落时不妨假装一下快乐用幽默和微笑来战胜不良情绪生气是拿别人的过错来惩罚自己做自己情绪的主人不生气等于消除坏情绪的源头别顺着怨气燃烧自己情绪化常常让人丧失理智把烦恼写在沙滩上找个没人的地方大声歌唱一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷连根拔除内心的冲动之苗生气等于慢性自杀坏情绪会危及生命第16章 不失控,用强大的内心掌控世界舒解情绪,防止乐极生悲思念让生命不堪重负疑心太重自寻烦恼做情绪的调节师走出情绪的死角“装”出来的好心情你为什么常常感到烦恼紧张隋绪,人体的“定时炸弹”你只需要接纳你自己不要让他人影响你的情绪勇敢地为自己选择他人也是自己的一面镜子丢掉坏情绪,做到浑然忘我警惕情绪污染用宣泄为自己减压试试没有终点地坐车旅行感到压抑时,让自己静坐在阳光下做隋绪的主人,才能做生活的主角心情的颜色影响世界的颜色第17章 要静心,内心平静然后才有所见世无净土是因为你的心不净拥有一颗清净心,是幸福之源泉每一天都是生命的第一天抛弃不成熟的观念让花朵保鲜的最好方法,莫过于每天换水回归自然的路程唤回童年的纯真永远保有你的童心别让自己活得太累给心灵洗尘用赤子心去感受生活处理好压力,做个简单工作者长时间工作后去露营吧常到户外去,呼吸一下新鲜空气洗净尘埃,拥有一颗平常心不要让自己活得太累,偶尔放松一下放开手脚,去做你喜欢的事吧第18章 要低调,内敛、谦逊品自高地低成海,人低为王韬光养晦,藏锋露拙天之道,不争而善胜适者才能生存无为而治方成大事为人谦虚显修养以弱示人,以智取胜处高位时要低头厚积之后方能薄发选择低调,你就是强者将内敛转化成力量认识自己经常反省贵而不炫看淡命运的得失若取之,先予之得饶人处且饶人和气之间共成事第19章 要从容。顺其自然方自在从容,以一朵花开的姿态顺境舒展身心,逆境安顿自己淡看世间风光,枯荣皆有惊喜想开了是天堂,想不开就是地狱淡定从容,更能让人折服“不以物喜,不以己悲”是我们追求的境界人生是一个自然规律一呼一吸间,看透自然的归宿既然缘变无迹可寻,不如娴雅度过一生用耐心将冷板凳坐热用平凡的心态确立人生坐标等待是生命的常态将等待进行到底生活本来就不易,耐心等待才能发现转机人生不能跳跃着前行,任何事都急不得用平和的心态对待生活顺其自然,让心境悠游自在顺其自然,让心灵回归真实第20章 会变通,遇事不钻牛角尖穷则变,变则通通才能成功顺势者昌,逆势者亡敢为天下先摆脱“拘泥”的思想发散思维,变通为用转变即创新一‘切勿画地为牢不变则难通以不变应万变灵活做人,机变处世批评之前先表扬让人一点又何妨语言也要“包装”给人留点面子必要时装装糊涂学会换位思考学会以柔克刚学会以退为进热问题要冷处理学会“绕路”请将不如激将第21章 常释怀,难得糊涂才是真境界糊涂是洞明人生的智慧吃糊涂亏,积无量福花半开,酒半醉取舍要有道不争,就是争揣着明白装糊涂梨虽无主,尔心有主诚心不可无,诈心不可有不可聪明而懵懂小不忍则乱大谋以糊涂之道还治糊涂之人善用“第二哲学”动心忍性,增益不能矜而不争,群而不党该妥协时就妥协第22章 戒贪念,少一分物欲多一分安宁心中存善念,不做贫穷的富人人生要学会做减法欲望有毒,愈靠近愈危险少一分物欲,多一分安宁克制己欲,拒绝不需要的东西以“舍”医“贪”心灵载不动太多的贪欲以理性之眼,看住心中的贪婪与诱惑心淡如水,寡欲则明用淡泊梳理生活,用宁静安抚心情第23章 不浮躁,行到水穷处,坐看云起时成功要耐得住寂寞修为内在,成就外在欲速则不达,宁静以致远摒弃浮躁,抓住机遇沉住气才能成大器静心过滤浮躁,留守安宁少一分躁动,多一分平静去除妄念,安之若素人淡如菊自飘香处变不惊,泰然自若务实铺就成功之路第24章 不虚荣,回归本色方显生命本真不为自己的虚荣所奴役告别虚荣,让心灵恢复自由充实人生,安心走自己的路真正的人格需要内心的充实不做虚荣的假贵族虚妄的荣耀,不过是掩耳盗铃爱慕虚荣会让你狼狈不堪还原生命本色保持光彩,做最好的自己不为迎合别人而改变自己第25章 少成见,悦纳他人就是善待自己独木桥上,先让对面的人过来心境开阔,与人为善换位思考,由己及人悦纳他人,善待彼此不迁怒,不动心将心比心,怨亲平等不戴“有色眼镜”看人感谢你的敌人不过度,不强求,不忘形守护自己心灵的花园第26章 轻输赢,争千秋功德不如平淡处之放下输赢,取得双赢争千秋功德,不争一时功利适度让利才能赢得长久利益敢于吃亏,妥协共赢避开“红海”,投身“蓝海”善与人合作,成功才水到渠成礼让对方,才能生生不息适当地退,更好地进拿得起,更要放得下减少内耗式的忙碌与狼共舞,提升自我第27章 莫烦恼,放开双手,一念心清净人生92%的烦恼都是自己寻来的不要和自己过不去破除“我执”,烦恼无处丛生放开双手,让烦恼落下顺其自然,看淡一切心平气和,泰然处之告别庸人自扰,安守本分的心一念心清净,尽享生命清闲改变心境,发现生活的美好学会遗忘天地宽每天留一点时间独处不必伤春悲秋,人生没有时间老第28章 能放下,去掉生命不堪承受之重简化生活,让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态,心自会丰盈轻轻放下,轻装前行简单的生活,也能诠释幸福凡事看开,享受生活只看自己拥有的,不看自己没有的顺其自然,活得单纯不拿别人的标准来衡量自己量力而行,画好自己的底线保持自我,不随波逐流跨越自我设定的樊篱挣脱心中的绳结
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开播时间:09月02日 10:30