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吴圣贤 著 / 中国纺织出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2024-01-23
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吴圣贤说中药养生
神农尝百草,始有医药。因以草木入药为最多,故取名本草。中草药分布广泛,其生长顺天之时序,应地之高下,含藏四气五味。中药防病治病、保健养生的道理在于取其气,或取其味,以药之阴阳偏性,调和身体的阴阳偏盛偏衰,达到调养脏腑、通畅血脉、平衡阴阳、延年益寿的目的。
吴圣贤,1999年毕业于北京中医药大学,医学博士,师从中医大家王永炎院士。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任、中华中医药学会脑病专业委员会委员、中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员,主持和参加“863”、“国家攻关”、“国家自然科学基金”等重大课题9项,发表论文10余篇,著作3部。主要从事心脑血管疾病的中医药临床治疗和研究工作,擅长治疗头痛、眩晕、中风、失眠、高血压、冠心病等,具有丰富的临床医疗经验,取得显著临床疗效。在中药养生保健方面也有深入研究,并在多家媒体进行中药养生知识讲座,受到广大观众的欢迎。
第一篇杜仲关于杜仲的保健作用,简要而言,用4个字可以概括,就是强筋壮骨。中医认为,肝主筋、肾主骨。杜仲善于补肝益肾,所以能强筋壮骨。一、“杜仲”的故事二、杜仲的功效1.除腰膝之疼2.疗足跟之痛3.治疗夜尿频多4.辅助安胎5.平稳降血压6.延年益寿三、解字养生——筋四、历代本草论述精选第二篇肉苁蓉肉苁蓉这味药的特点,不但能壮阳,而且能滋养精血,阴阳双补,而且作用和缓,非常适合中老年人保健抗衰老应用。一、沙漠人参二、肉苁蓉的功效1.补肾壮阳2.补肾强腰3.固肾治尿频4.润肠通便5.平稳血压6.补肾安眠7.消解子宫肌瘤8.延年益寿三、解字养生——精四、历代本草论述精选第三篇地黄地黄用于养生保健、防病治病,在我国已有数千年历史,备受历代医家推崇。《神农本草经》将地黄列为上品,言其能:“填骨髓,长肌肉”久服轻身不老。一、名医张熟地二、代表方:六味地黄丸三、地黄的功效1.防治糖尿病2.改善骨质疏松症3.控制更年期综合征4.治疗复发性口疮5.古方治痦痱6.凉血止咳血、鼻衄7.清心可安神8.治疗荨麻疹9.治疗类风湿性关节炎10.延年益寿四、解字养生——滋五、历代本草论述精选第四篇刺五加刺五加和人参同属于五加科,因此有“五加参”的别名,两药功效类似,但也有不同。在最早的中药典籍《神农本草经》中,刺五加已被列为上品。一、宁得一把刺五加,不用金玉满车拉二、刺五加的功效1.抗疲劳2.治疗神经衰弱、失眠3.治疗紧张性头痛4.辅助治疗抑郁症5.辅助治疗糖尿病6.减轻放化疗毒副反应7.辅助治疗冠心病8.辅助治疗老年慢性支气管炎三、解字养生——志四、历代本草论述精选第五篇白芍白芍的核心功效,用4个字就可以概括,就是“养血柔肝”。白芍味酸入肝,能养肝血、敛肝阴、抑肝阳,凡肝血亏虚、肝气过盛之病,皆可主治。一、白芍的传说二、牡丹为王芍为相三、养血柔肝话白芍1.缓中止胃痛2.缓中治腹痛3.调养阴血治头痛4.治疗腓肠肌痉挛5.神功散治消渴6.利小便,消水肿7.通大便,治便秘四、解字养生——柔五、历代本草论述精选第六篇川芎川芎是中医治病疗疾的一个重要武器,是很有力量的味中药,入肝胆二经,主要的作用是散风除湿、行气开郁,活血止痛,善于治疗各种疼痛,被历代医家誉为气血病之圣药中医有4个字是专门给川芎用的,别的药不能用这4个字,就是“血中气药”。一、药王孙思邈与川芎二、血中气药话川芎1.行气治头痛2.治疗三叉神经痛3.治疗牙痛4.治疗足跟痛5.外用治疗腰痛6.治疗颈椎病7.下行血海治疗痛经8.治疗关节痛三、解字养生——通四、历代本草论述精选……第七篇白术第八篇百合第九篇五味子第十篇麦冬第十一篇决明子第十二篇金银花第十三篇女贞子第十四篇淫羊霍第十五篇酸枣仁
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开播时间:09月02日 10:30