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秋彤美学院 著 / 北方妇女儿童出版社 / 2010-05 / 平装
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上书时间2021-05-28
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世界上最有效的抗衰老秘方
《世界上最有效的抗衰老秘方》抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书,告诉读者,如何从内到外抵抗衰老,保养自己。《世界上最有效的抗衰老秘方》中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分,均实际制作拍摄。按摩保养内容,也有真人实际指导图片。
秋彤美学院由香港著名美容专栏作者吴秋彤创办。
吴秋彤:美容教育专家讲师,同时也是美业俱乐部主办人。
合作过的大陆时尚杂志:《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》。
Part1早一天行动,晚五年变老1抗衰老,女人的头等大事2了解你的皮肤年龄3“抗老”究竟抵抗什么?4不同年龄段的抗老建议Part2调理五脏、容颜不衰1五脏如何影响你的容颜2女人暖起来就变美3月经不调,气色不好,吃什么好?4“面部按摩十术”行气活血5平衡内分泌,抗老必修课6经期肌肤保养,事半功倍7汉方“四物汤”,MM补血最佳选择87款流行的女人食用保养品9会吃留住雄激素,留住女人味10喝出好气色-16款抗衰老汤品明星11熬出好脸色-15款滋阴抗皱明星粥品12吃出号神色-16款最受欢迎的抗衰老养颜菜品13美人酒Part3“水”润女人不显老1缺水是万病之源,喝对水就能美27个健康喝水的原则3水润女人一天进水计划45个快速补水的实用小招数5缺水一族的5大魔法6水美人高效保湿15条秘密7给嘴唇贴层保鲜膜8秋季尤其要保湿9不同的肌肤,保湿的方法不同Part4抗老必须学会排毒1毒从何来?2排出全身的毒素3每个女人都应该学会自我排毒4记住饮食排毒6大原则5排毒餐就是摄取该摄取的,少摄取不该摄取的6来自排毒专家的7日饮食排毒疗程7长期便秘会“花容失色”Part5男人靠吃,女人靠睡1女人一定要睡好3个觉2失眠的女人,皮肤都不好3推荐几种简单的快速入眠方法4睡好觉,选择枕头很重要5给你甜美睡眠的好食物6睡好美容觉,不用昂贵化妆品7熬夜后怎样保养肌肤的活力Part6从内到外、从头到脚的不老秘诀1美丽女人,乳房也要抗衰老2风靡日本最有效的胸部按摩手法3保养好卵巢,就能一直美下去4卵巢保养完全手册5为你的皮肤,用好化妆水和美容液6几大祖传妙方对付你的皱纹7西方驻颜秘诀-橄榄油8粗糙皮肤需要磨砂9不要油光满面10不想显老,让毛孔收细11美白当然显年轻12空姐对付脸色黯哑的办法13自制苦瓜干茶祛斑护肤14对付女人的大敌——眼袋15天然芦荟可以祛斑去皱纹16米醋——让皮肤保持活力17不节食减肥法18女人告别“主妇手”19拥有性感的双脚20女人护发,多吃黑芝麻21一天吃三枣,一生不显老22维生素药丸帮你的皮肤变好23乐观可护肤24女人不老的健康生活方式
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开播时间:09月02日 10:30