西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实,在心理学界引起轰动。
现在,西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家,已有几百万人从自控法课程毕业,并在实践中灵活运用,实现了事业成功、个人幸福和身心健康。
本书为自控法创始人荷西•西瓦的畅销书,多次再版,在全世界范围内广受追捧。
西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪,使人摆脱外在的影响,让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变:一商业公司运用这种方法,创造了18种新产品;全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法,学生们成绩提高,并获得更强大的自我管理能力。
这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法,你将能自如地处理棘手之事,化解工作和生活难题,不断收获惊喜。当你掌握了自控法后,更可能完成那些常人认为的不可能之事。