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王玉斌 主编 / 北京体育大学出版社 / 2023-10 / 其他
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上书时间2025-06-26
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大学体育与健康:思政课+精品微课王玉斌北京体育大学出版社9787564439118
本书以大学体育内容为主体 详细介绍了等院校大应了解的体育项目及其基本知识、基本技能和基本战术 包括体育与健康概述、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼中的卫生保健和运动损伤、田径运动、球类运动、水上运动、舞蹈运动、形体运动、武术与技击、时尚休闲体育运动共十章构建了较为完整的体育与健康的体系 在传授体育知识和体育技能的基础上也突出了体育中的德育、智育、美育及心理品质教育。 精彩内容: 节体育概述一、体育的概念及分类(一)体育的概念体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心发展规律,以身体练为基本手段,以增强体质,提高运动技术水,进行思想品德教育,丰富社会生活为目的的一种有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。1.体育的广义概念排机体育,亦称体育运动,是指以身体练为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会的一部分,其发展受社会的政治和经济的制约,并为社会的政治和经济服务。
章体育与健康概述/
节体育概述/2
第二节健康概述/10
第二章体育锻炼的原则和方法/19
节体育锻炼的原则/20
第二节体育锻炼的方法/22
第三章体育锻炼中的丽生保健和运动损伤/36
节体育锻炼中的卫生保健/37
第二节体育锻炼中的运动损伤/41
第四章田径运动/49
节走/51
第二节跑/52
第三节跳跃/56
第四节投掷/59
第五章球类运动/65
节篮球/66
第二节排球/79
第三节足球/89
第四节乒丘乓球/99
第五节羽毛球/106
第六节网球/114
第六章水上运动/123
节游泳/124
第二节皮划艇/134
第七章舞蹈运动/40
节体育舞蹈/141
第二节街舞/153
第三节啦啦/155
第八章形体运动/161
节健美/162
第二节瑜伽/168
第九章武术与技击/178
节武术/179
第二节太极拳/189
第三节八段锦/204
第四节跆拳道/207
第十章时尚休闲体育运动/222
节台球/223
第二节保龄球/226
第三节定向越野/229
第四节攀岩/235
第五节轮滑/239
第六节飞盘/244
第七节击/247
第八节冰雪运动/248
第九节键球/253
第十节花样跳绳/256
参文献/265
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30