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张伟声 编; 李洪 / 金盾出版社 / 2025-02 / 平装
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上书时间2025-06-26
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简单按摩消百病
本书针对生活中常见的病症和亚健康状态,系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等,配以真人操作示范图;同时,对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释,让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性较强,是现代家庭养生保健、防病治病的常备工具书。
第一章捏捏按按强身健体消百病
按摩:简单易行保健康
爱上按摩的理由
按摩不能随意按
按摩手法是关键
学好按摩有技巧
关注按摩后的反应
快速找准穴位的方法
第二章一揉一按打败常见病
感冒
咳嗽
恶心呕吐
呃逆
胃痛
腹痛
慢性腹泻
高血压
低血压
慢性肝炎
……
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30