成功加入购物车
胡承康 编 / 人民卫生出版社 / 2003-01 / 平装
售价 ¥ 1.89
品相 八五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2020-05-15
卖家超过10天未登录
全家吃出健康来
《全家吃出健康来》分为15部分316节,以“三口之家”或是“一这三代”为读者对象。以贴切、生动、形象的叙述,为您提供具体与系统的营养科学知识和科学膳食方法。深入浅出地讲解了“生命首先在于营养与平衡膳食”的基本科学道理,简明扼要地介绍了家常营养与美食、烹饪的基本科学做法等等。从而使您不出家门即能学到如何购买食物、制作食谱、看菜吃饭等一整套营养科学知识与实践经验。
《全家吃出健康来》可以说是增进您全家人健康、确保您家庭经验可持续发展的一张极其重要的“保险单”。《全家吃出健康来》旨在通过“家庭营养‘咨询站’”,“家常食物的保健作用”、“家常吃的卫生”等有关部分的科普介绍,使农村家庭走出“三个对蛋换一包方面”、富裕家庭走出“山珍海味+保健品”的营养误区,同时使广大城乡居民树立起科学合理的营养观,从而在您温馨的家庭港湾里《全家吃出健康来》!!
一生命首先在于营养1“人类生存”话营养2人体是由各种营养素营造3生命的“载体”蛋白质4生命的“粮仓”——碳水化合物5生命的“配电站”——脂肪6生命的“动力元素”——矿物质7生命的“小天使”——维生素8生命的“摇监”——水9肠道内的“清洁工”膳食纤维10生命的能源——能量11营养是孩子生长的“建筑材料”12营养与孩子“赶上生长”13营养与身体素质14营养与身体免疫力15营养与健康长寿二家常营养与平衡膳食1什么叫合理营养2什么叫平衡膳食3为什么要膳食搭配4营养膳食的主食搭配5营养膳食的荤素搭配6营养膳食的粗细搭配7营养膳食的多样搭配8营养膳食的水陆搭配9合理用膳的饥饱平衡10合理用膳的摄排平衡11合理用膳的酸碱平衡12合理用膳的热寒平衡13合理用膳的五味平衡14营养就在一日三餐里15不容忽视的早餐营养16营养早餐食谱的设计17至关重要的午餐营养18营养午餐食谱的设计19不可轻视的晚餐营养20营养晚餐食谱的设计21正确对待学校的课间加餐22夜点是否一定要吃23吃零食的利与弊24节食有害健康25贪食同样有害健康26确定你是膳食营养原则三家常营养与美食四家常营养与烹饪五家常食物的科学制作六家庭日常膳食的科学吃法七家常食物的相克与不宜八家庭营养“咨询站”九营养与营养相关性疾病的防治十家常食物的保健作用十一食品的选购与烹饪十二家常吃的卫生十三常见食中中毒预防十四家常药膳与营养保健十五膳食指南与食物营养简表
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30