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健康报社有限公司 / 人民卫生出版社 / 2022-12 / 其他
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上书时间2023-12-21
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给全家人的健康金典·国家卫生健康委“健康中国”微信公众号科普文章精选
本稿件文章来自三级医院、疾控中心等专业机构人员执笔,国家健康科普专家库权威专家亲自审稿,由国家卫生健康委宣传司组织编写。内容面向基层的社区、家庭、个人,主要涉及11个领域约100篇文章:领域1 公共卫生与传染病预防;领域2 急救与意外伤害预防;领域3 心理健康促进;领域4 合理膳食;领域5 全民健身;领域6 肿瘤防治;领域7 口腔健康;领域8 睡眠健康;皮肤健康;领域10 眼健康;领域11 两性健康。
《健康报》是国家卫生健康委员会主管的最具影响的全国性卫生行业报。 今天,《健康报》社已发展成了以《健康报》为主体,子报、子刊为两翼,报网融合的新格局,总发行量超过百万份,读者遍及海内外。依托报纸,策划了大型公立医院发展高峰论坛、互联网 健康中国大会、博鳌亚洲健康论坛、全国卫生计生微电影节、中国卫生发展高峰论坛、生命英雄评选、中国卫生与健康科技创新发展高峰论坛等活动。这些活动赢得了业内外人士的好评。
第1章公共卫生与传染病预防 蟑螂药用对了,不怕“打不死的小强”/2 改善小环境,学会垃圾“四分法”/6 不聊别的,就说说怎么上厕所/9 被称为“怪病”,布鲁氏菌病到底怪在哪儿/14 手机这么脏,别再一边吃东西一边“刷刷刷”了/18 戒烟的好处,不是一星半点/21 毒品离生活并不远/25 掏还是不掏,这个世纪难题有解了/30 这位“熟悉的陌生人”,是时候认识一下了/33 第2章急救与意外伤害预防/40 记住4个急救“黄金时间”,关键时刻有用 知危险会避险,这是头等大事/46 躲!救!防!地震的科学救援与防护/52 孩子身边这个致命危险,做对3件事就可以避免/56 警惕卒中症状,尽早识别救治——记住口诀“BEFAST”/60 卒中的九大误区,快来看看/64 警惕户外运动的“杀手”——失温症/68 牢记“1120”,跑在心梗前面/71 远离心搏骤停请这样做/78 空腹吃还是饭后吃,早上吃还是晚上吃,阿司匹林用法详解/83 第3章心理健康促进/88 给孩子一份“走心”的爱,家长们可以这样做 如何做情绪稳定的家长/91 吼娃两败俱伤,不吼憋出内伤,被吼大的孩子后来都怎样了/94 《你好,李焕英》看哭你我,我们要给孩子怎样的爱/98 曾经那个少年,不要停止爱自己/103 熊孩子的网瘾,有一招能治/107 一到周一就焦虑?解救你的办法在这里/111 有能力,没动力——你的职业倦怠,其实有办法解决/116 那些断舍离的人,后来怎么样了/120 你可能不是懒癌晚期,而是另一种病/124 一直在减肥,从来没瘦过?你可能忽略了这一点/128 致敬亲爱的父亲:动态的角色,不变的底色/131 冲动是“魔鬼”,暴怒前如何避免“情绪决堤”/135 抑郁症患者家属,其实你能做的很多/139 挺突然的,爸妈开始叛逆了/143 面对死亡,我们不能总是哭泣/146 第4章合理膳食 尿酸高了,怎么“吃”能降下来/150 吃点益生菌保胃肠健康?这样做,少交智商税,效果还更好/154 临期食品的“便宜”能捡吗/158 专坑老年人的五大饮食误区/161 孩子怎么总饿?吃啥能长高/166 合理膳食不只是会“吃”!采买洗淘、清洁存放、公筷分餐一个不能少/171 吃盐越少≠身体越好/175 野菜的营养价值,真不是你想的那样/179 你吃的每一口食物,其实也在为免疫力添砖加瓦/184 “外卖胃”“弹簧胃”“压力胃”……对号入座,远离这些个“渣”胃/188 第5章全民健身 跑步伤不伤膝盖?真相来了/194 你的“日行一万步”,无效步数有多少/197 如何跑出健康和快乐/202 拯救“手机脖”,3个动作为颈部减负/206 人老腰先老,就怕“举高高”/209 远离骨质疏松,争当“硬骨头”/213 产后回不去的肚子,可能不是因为胖/218 第6章肿瘤防治 怎样才能远离癌症?答案藏在生活里/224 体检发现结节,都是肿瘤吗/228 95%的肺结节都是良性病变,但仍须警惕/233 这个癌症来得静悄悄,80%患者确诊已是中晚期/236 甲状腺癌真的是“好癌”吗?要不要手术/240 吃不对会得癌?如何远离吃出来的癌症/244 远离这种致癌的细菌,从一日三餐开始/248 这种癌症可防可治/251 第7章口腔健康 人未老,牙已衰!8招应对“中年牙齿危机”/256 牙不好,疾病满身跑,治疗宜早不宜迟/260 牙周病危害大,更可怕的是得了都不知道/263 想与种植牙共度余生,这些功课你做了吗/268 第8章睡眠健康/ 老年人拔牙,应知3件事/274 睡不好会偷走健康!怎样才能睡个好觉/278 10条助眠小妙招,助您一夜安睡/282 晚上睡不着,白天没精神,怎么办/286 第9章皮肤健康 夏季,这些皮肤病困扰你了吗/292 都说“晒晒身体好”,为何你却“晒晒就见老”/296 有些“问题痣”不除,后患无穷/300 头发油得快,到底是哪里出了问题/305 文眉的风险竟然这么多?6类人赶紧避开/308 夏季难免破皮伤肉,怎么做能不留疤/311 嘴唇干裂可能是病!喝再多水也没用/315 痛!痛!痛!嘴里那层皮“破破烂烂”,痛得要命,怎么办/320 冬天洗澡很纠结?你需要这份攻略/324 还抱着热水袋取暖?当心一种伤害叫低温烫伤/328 第10章眼健康 该拿什么拯救你?我的睡眠/332 这些近视的“坑”不要再踩了/336 这个杀手有点狠,悄悄就能夺走视力/341 老年白内障的经典十问/345 给您的眼底拍张照,有病没病一瞧便知/349 干眼,真的躲不掉吗/354 第11章两性健康 6个坏习惯会伤害前列腺,快看看你有没有/360 这8类疾病,最容易侵犯男性性健康/364 不同年龄段的男性该做哪些检查/369 男性最佳生育年龄/372 生娃别太晚!在合适的年纪做合适的事/377 那些年,你信过这些不靠谱的避孕方法吗/381 “相爱相杀”多年后,我跟大姨妈谈了谈/384
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开播时间:09月02日 10:30