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[英] 怀尔德 著 / 中国轻工业出版社 / 2008-01 / 平装
售价 ¥ 58.00
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上书时间2019-05-23
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不老容颜的秘密
为了保持不老容颜,我们必须必须面对衰老的事实,学会如何使自己在更长时间内看起来更年轻,活得更年轻。你不能改变出生日期,却可以改变身体衰老的速度。在《不老容颜的秘密》一书中,健身、美容、养生专家和生活教练莉兹·怀尔德将告诉你所有关于抗衰老的内容。
在《不老容颜的秘密》中你将学到:你的生理年龄是多大?衰老的原因和抗衰老的方法专家给出的延缓衰老的建议保持健康长寿的饮食保持健康长寿的生活习惯心智力量延缓衰老保持生命活力的秘密。
莉兹·怀尔德(LizWilde)是有着17年经验的美容、健身、养生专家,也是一名拥有资质证明的健身教练。她曾为Red、TheGuardian、MarieClaire、Cosmopolitan、Eve、TheDailyMail、TakeABreak等报刊撰稿。她同时也著有14本美容、健身、养生方面的畅销书,并在世界各地出版。她为RylandPeters&Small写有《开启你的潜能》、《繁忙女性在家做SPA》、《在家做SPA:缓解压力》、《在家做SPA:恢复精力》和《在家做SPA:纵情享受》。
简介你的生理年龄是多大?青春的脸——保持肌肤光泽不同年龄阶段的肌肤伤害肌肤的两大罪源补救肌肤美容专家伊娃?弗雷泽(EvaFroser)的面部锻炼脸为何红?抗衰老面部护理抗老化十大妙招当天然肌肤需要一些帮助时抗衰老化妆诀窍富人和名人的抗衰老秘诀不同年龄段的化妆术眼睛:除皱、亮采和消肿眼部护理请帮忙,我需要眼镜?衰老眼睛的化妆诀窍唇:丰唇和亮唇健康的头发——保持秀发亮泽抗老化头发定型妙招脱发:原因和治疗如何使头发看起来数量倍增如何正确染发在家中自己染发年轻的身体——保持美丽的身材延缓时光流逝:凹痕和皱纹实话实说排出负荷毒素保持年轻长寿的饮食简单的长寿饮食习惯你需要增肥吗?青春活力——保持良好健康状态年轻的心——保持积极的心态结束语:变老的好消息
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开播时间:09月02日 10:30