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韦秀英 / 北京时代华文书局 / 2022-07 / 其他
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上书时间2023-04-13
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哈佛凌晨四点半:2022高中实践版
本书结合高中生学习生活实际,从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本素质,培养高中生的“哈佛性格”,让更多高中生具备成功的特质,避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野,给自己更多可能,是一本非常实用的青少年励志图书。
韦秀英 知名图书策划人,从事图书编辑工作十余年。编写过《哈佛凌晨四点半》《纳兰词》《气质何来》《心静才能不浮躁》《不着急》《情商》《逆商》等畅销书。
前言................................................................................................................................ 2 第一章 释放你的潜能,目标定于哈佛之上..................................................................... 4 用进废退,锻炼属于自己的思维模式........................................................................ 4 提高自己的EQ,让IQ跟着暴涨................................................................................ 7 幸福型汉堡,哈佛潜能激发法宝............................................................................. 10 给心荫凉——潜能的释放需要平稳的平台............................................................... 15 深入挖掘你的大脑,让左脑帮助右脑再次发育........................................................ 18 第二章 劳逸结合才是管理时间的要义.......................................................................... 26 抱怨是徒劳的——上坡路走起来总是辛苦的............................................................ 26 哈佛人的枯燥与快乐............................................................................................... 29 没有正确的答案,只有正确的时间.......................................................................... 33 奢侈不是年轻的主题——从浪费时间泥潭中走出来................................................. 36 第三章 学会思考比学会知识更重要.............................................................................. 40 哈佛关于思考的四条建议........................................................................................ 40 睡前五分钟向自己提出问题.................................................................................... 44 每日三省,助你立于不败之地................................................................................. 48 第四章 管理好情绪你就赢了........................................................................................ 51 内在情绪与心态的自我剖析.................................................................................... 51 如何快乐——高中课堂里学不到的知识................................................................... 57 控制烦躁的六条锦囊............................................................................................... 61 做竞赛型选手——疏导紧张的情绪.......................................................................... 64 沉稳心细是逐渐成熟的表现.................................................................................... 70 第五章 诚信能发出比智慧更诱人的光泽....................................................................... 74 作弊是最低劣的手段——哈佛大学舞弊处理............................................................ 74 分析利弊,避免习惯性说谎.................................................................................... 78 哈佛:诚信是所有学习和成就的基础...................................................................... 83 挺起胸膛——只有不自信的人才善于欺骗............................................................... 87 “谎言”矩阵,说实话多晚都不晚.............................................................................. 91 第六章 能力越大,责任越大........................................................................................ 94 伟人并非总是出自哈佛........................................................................................... 94 让给心宽一些——理想有多远,就能走多远............................................................ 97 人生的赋值——责任心的重量............................................................................... 102 贡献与牺牲——我们缺少的教育........................................................................... 105 第七章 成就哈佛毕业生“可怕”的领袖气质.............................................................. 108 擅于自我表现——争做学生干部........................................................................... 108 哈佛没有书呆子——成为魅力四射的“万人迷”................................................... 112 四个心理暗示帮你摆脱“羞涩”........................................................................... 116 在高中校园里锻炼哈佛的精英气质........................................................................ 121 合纵连横——最重要的就是沟通........................................................................... 124 第八章 人生鼎沸哈佛的课堂,没有正确的答案.......................................................... 129 谁都不是什么都懂,对权威说不........................................................................... 129 “您说得不对”——反对背后的五种优势............................................................. 132 说“不”的技巧——勇于质疑不等于粗鲁无知...................................................... 136 提问的能力——哈佛教授欢迎质疑........................................................................ 140 列出质疑的问题,多思考,不轻信........................................................................ 143 第九章 用失败者的逻辑看世界:从跌跤中让自己学会走路......................................... 147 哈佛教育中的“挫折课”...................................................................................... 147 不争“第一”背后的意义...................................................................................... 151 总结失败,使之成为成功的垫脚石........................................................................ 154 空间理论——论成绩不理想的优越性.................................................................... 159 执着与坚持——失败者总会成功........................................................................... 162 第十章 交朋友的艺术,良友一生受用........................................................................ 165 编织人脉,从今天开始——哈佛社交课................................................................. 165 共进退,建立朋友之间的良性竞争........................................................................ 170 左右逢源——哈佛大学对语言能力最高的评价...................................................... 173 真诚交流,朋友是你一生的财富........................................................................... 177 第十一章 考试这回事儿............................................................................................. 180 进入哈佛的条件不是分数...................................................................................... 180 高中三步走——高考只不过是人生的小场面.......................................................... 182 合理运用时间——高考时间规划表........................................................................ 185 不要错过,高考是场难忘的人生体验.................................................................... 187 正确的自我评估,不让自己走错人生路................................................................. 190 经历高考,人生依旧如此美好
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开播时间:09月02日 10:30