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青花檀 著 / 中国画报出版社 / 2010-10 / 平装
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上书时间2024-04-12
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柔美人,“强”秀发:女子深度保养手册01
据说,男人首先爱上的,是女人的头发……俏丽、迷人、飘逸、妩媚……每一种你的风格都有独到的魅力,前提是,你有一头健康的秀发。没有一本书能如此了解你的头发。它不仅是一本书,还是头发的贴心闺蜜。发质受损不用担心,时尚发型2分钟搞定,护发美食倾囊相授,美发穴位按摩秘技……当你在眼花缭乱的护发品柜台前无所适从时,也许这本《女子深度保养手册:柔美人强秀发》能给你最需要的帮助和关怀。
青花檀,中医美容专家。从小就爱臭美,随着年龄的增长,对美丽的追求有增无减,偶然将摸索到的美容美发小秘方发到网上,没想到那么多姐妹关注,受宠若惊之余,在追求美丽的道路上更有动力了。真心希望天下所有女性都能拥有健康的身体,养出美丽容颜和顺滑强韧的秀发。
第一章关于头发,那些你不知道的秘密1.“强长发,弱长甲”2.别害怕,人人都在掉头发!3.头发也有“质地”之分4.当心!秀发会“口渴”5.头发并非烦恼丝6.头发与你的营养状况息息相关7.头发里的微量元素和维生素8.测一下,你的头发健康吗第二章呵护生病的头发:烦恼丝不烦恼1.解决脱发,养护肝肾是关键2.补足气血,养出飘逸秀发3.放松心情,斑秃不作怪4.安脾肺,头发不油腻5.补虚养肾,乌黑秀发轻松拥有6.头屑多,养护头皮是根本7.去除静电,头发不毛躁8.改善内环境,头皮不干痒9.营养加滋润,分叉头发不见了第三章发质受损,内伤外伤兼而有之1.外部环境给头发带来的伤害2.身体内部引起的发质受损第四章以内养外:中医国学里的养发护发智慧1.中医养发四季说2.睡眠足,则发质优3.调理情志养秀发4.一定要散发睡觉5.擦干头发再睡觉6.七大美发中药7.中药洗发要对症8.按摩头皮,秀发黑亮9.乌发经络按摩10.乌发固发养发功11.梳发乌发功12.生发特效穴13.神奇生发功14.低头触地润发功第五章食物是最好的护发素1.干性发质养护DIY2.油性发质养护DIY3.头屑发质养护DIY4.染烫发质养护DIY5.细幼发质养护DIY第六章食疗滋补从头说1.秀发离不开的十一种美食2.乌发滋补药膳3.生发滋补药膳4.润发滋补药膳5.亮发滋补药膳第七章头发洗、梳、染、烫的正确方法1.养发从“洗”开始2.润泽秀发梳出来3.炫色虽好,健康更重要4.别让烫发伤了你第八章秀发健康,打造百变发型1.让脸型来选择发型2.重现复古风发型3.暂别马尾辫,活力转时尚4.卷发棒轻松造精灵5.让发髻塑造清纯干爽6.盘出高贵和优雅7.短发也能彰显女人味
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开播时间:09月02日 10:30