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漫画黄帝内经.下册
马寅中 著 / 华龄出版社 / 2021-08 / 平装
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上书时间2025-04-26
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漫画黄帝内经:十二时辰养生智慧
养生不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生经典。
本书以漫画的形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
马寅中,现代著名艺术家。酷爱研究东西方传统文化,尤其钻研中医文化精髓。擅于用漫画,插画的形式来将丰富、精深的中医思想和枯燥乏味的学术知识,以生动、精美的方式表达出来,使古典文化与当代人产生共鸣。
著有《图解大中医漫画丛书》《图解黄帝内经十二时辰养生》《图解黄帝内经养五脏》等图书。
章黄帝内经养生论
1天覆地载,万物悉备,莫贵于人
《吕氏春秋·贵生》
《玄豹第三·贿亡》
2古人的养生境界
3普通人为何寿命很短
4闭三宝,藏神明
5遵循四时阴阳好养生
6中医学的整体观
7中医养生的优选境界
第二章十二时辰养生精解
归经诀
1子时:足少阳胆经
阴阳交替,胆经当令,在熟睡中保护阳气
小子鼠蕴藏大能量
阴阳交替,养胆护阳
胆功能受损,则阴阳失衡百病生
肝主谋虑,胆主决断
白天养阳,夜晚养阴
子时不睡,等于放弃健康
……
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开播时间:09月02日 10:30