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刘兵 编 / 湖北科学技术出版社 / 2008-02 / 平装
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上书时间2023-12-06
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失眠的中医调补
脑力劳动者为什么容易失眠?恐惧为什么可导致失眠?患者手术前为什么多发生失眠?性生活失调为何容易失眠?孩子经常失眠是怎么回事?女性为什么失眠的次数多?老年人引起失眠的原因是什么?……《失眠的中医调补》是《中医调补系列丛书》之《失眠的中医调补》,书中以问答的形式解答了以上问题。
一、认识失眠1.睡眠有哪些作用?2.不同年龄的人对睡眠的要求有何不同?3.什么是失眠?4.失眠有何危害性?5.人为什么会失眠?6.失眠是怎样发生的?7.失眠如何分类?8.失眠的症状有哪些?9.失眠患者也容易健忘吗?10.如何诊断失眠?11.失眠患者一般要做哪些检查?12.失眠患者要做哪些特殊检查?13.怎样才算是健康的睡眠?14.健康成人一天需睡多长时间?15.睡眠对身心健康有哪些积极作用?16.睡眠和学习与记忆有什么关系?17.睡眠不足与不睡觉一样伤害大吗?18.睡眠不足会使人变笨吗?19.睡眠太少会引发多种疾病吗?20.睡眠渐少人会衰老吗?21.睡眠不足会引起近视吗?22.睡眠不足影响孩子身高吗?23.造成失眠心理因素有哪些?24.造成失眠环境因素有哪些?25.都市人失眠的相关污染因素有哪些?26.造成失眠疾病因素有哪些?27.服用哪些药物可引起失眠?28.造成失眠的其他情况还有哪些?29.什么是假失眠症?30.什么是抑郁性失眠症?31.什么是焦虑性失眠症?32.头痛如何影响睡眠?33.失眠会引发哪些疾病?34.为什么说失眠是健康的敌人?35.失眠与神经衰弱有哪些关系?36.情志过激与失眠有哪些关系?37.失眠与压力激素增长有关吗?38.失眠者容易绝顶吗?39.失眠会使中年男子发福吗?40.哪些疾病常伴有失眠?41.黄褐斑患者为什么多数伴有失眠?42.心脏神经官能症会引起失眠吗?43.过分紧张会不会导致失眠?44.脑力劳动者为什么容易失眠?45.恐惧为什么可导致失眠?46.患者手术前为什么多发生失眠?47.性生活失调为何容易失眠?48.孩子经常失眠是怎么回事?49.女性为什么失眠的次数多?50.老年人引起失眠的原因是什么?51.为何白领失眠者女性多于男性?52.失眠患者的工作效率为什么会降低?53.日常生活中如何预防失眠?54.“一过性失眠”应如何防治?55.如何提高睡眠质量?56.如何预防用脑过度引起的失眠?57.中医对失眠有何认识?二、失眠的精神调补三、失眠的饮食调补四、失眠的中药调治五、失眠的手法调治六、失眠的足部调治七、失眠的起居调养八、失眠的运动调养
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开播时间:09月02日 10:30