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正版旧书外观八成新左右里面部分笔记内容完好无损
杨兢 、 周亚亚 、张玥 编 / 华东师范大学出版社 / 2015-09 / 平装
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上书时间2025-04-09
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大学生心理健康教育指引
《大学生心理健康教育指引》的特点为每一章由三个部分构成。*一部分——案例故事,选取大学生中较有代表性的真实案例,引起关注与共鸣,引导大家进入本章的学习;第二部分——心理学知识,介绍本章的知识点,为了增加可读性、趣味性,我们还灵活穿插了“知识补充”、“调查报告”、“阅读窗口”、“访谈实录”等内容;第三部分——章末补充,我们在每一章的末尾设计了“心理影视”、“心理自测”、“心理训练”、“心理加油站”四个模块,供教师教学选择或学生课后阅读。
第一章 青春人生从“心”开始——心理健康概述案例故事:复旦大学投毒案第一节 走进心理健康第二节 心理健康能带给我们什么?第三节 我有“心病”吗?第四节 维护大学生的心理健康心理影视:《当幸福来敲门》心理自测:你的心理是否健康心理训练:有缘千里来相会心理加油站第二章 给心灵一个抚慰——心理咨询与辅导案例故事:我是怎么了第一节 心理咨询原来是这样的第二节 心理咨询能做什么第三节 心理咨询的技术第四节 团体心理咨询心理影视:《心灵捕手》心理自测:大漠之旅心理训练:冥想练习心理加油站第三章 心灵世界的统帅——自我意识案例故事:何去何从第一节 我是谁第二节 我是这样成长起来的第三节 自我教育与自我成长心理影视:《肖申克的救赎》心理自测:你是否受人尊重?心理训练:我是谁心理加油站第四章 天生我材必有用——人格与成材案例故事:自卑的阿龙第一节“面具”下的你我第二节 人格的形成与发展第三节 塑造健全人格的方法心理影视:《天使艾米莉》心理自测:A型人格测评心理训练:接纳自我心理加油站第五章 做情绪的主人——情绪管理与调控案例故事:深陷情绪困扰第一节 认识情绪第二节 探究情绪第三节 管理情绪心理影视:《愤怒控制班》心理自测:测量情绪是否健康心理训练:积极思维训练心理加油站第六章 驾双学海之舟——大学生学习困扰与调适案例故事:心的困惑第一节 了解学习第二节 探究学习第三节 学会学习心理影视:《美丽心灵》心理自测:学习动机测试心理训练:我与“学习”心理加油站第七章 多个朋友路好走——人际交往与合作案例故事:我只想活在自己的世界里第一节 关系中的困扰与吸引第二节 缤纷校园 你来我往第三节在交往中成长心理影视:《触不可及》心理自测:大学生人际关系综合诊断量表心理训练:蜈蚣觅食心理加油站第八章 “问世间情为何物”——恋爱心理解析案例故事:我该重新开始吗?第一节 爱情的心理学视角第二节 恋爱季节风云变幻第三节 明白爱,学会爱心理影视:《泰坦尼克号》心理自测:你的恋爱心理发展到了什么程度?心理训练:爱或不爱心理加油站第九章 亲密关系中的爱与痛——性心理解析案例故事:亲密关系之后……第一节 揭开“性”的神秘面纱第二节 爱情来了,你“性”什么?第三节 行动起来维护性健康心理影视:《本能》心理自测:看到“性”,你想到什么?心理训练:立约——真爱需要等待心理加油站第十章 适者生存——压力应对案例故事:失眠的困扰第一节 认识压力第二节 大学生常见的压力第三节 挣脱束缚,击败压力心理影视:《国王的演讲》心理自测:学习压力测试心理训练:冥想——安全岛心理加油站第十一章 我的未来不是梦——职业生涯规划与就业案例故事:一个大学生的就业困惑第一节 敢问路在何方第二节职业知多少第三节 求职前的心理准备第四节 职业生涯规划心理影视:《跳出我天地》心理自测:MBTI职业性格测试题心理训练:晒晒你的职业决策心理加油站第十二章 热爱生活,珍爱生命——大学生生命教育与心理危机应对案例故事:陨落的生命第一节认识生命第二节 珍爱生命第三节 心理危机干预与应对心理影视:《美丽人生》心理自测:抑郁自评量表(SDS)心理训练:生命的最后三天心理加油站主要参考资料
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开播时间:09月02日 10:30