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匡小红 编 / 高等教育出版社 / 2019-09 / 平装
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上书时间2024-01-05
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健美操(第2版)(配数字课程)
《健美操(第2版)(配数字课程)》是高等学校体育艺术类专业核心课程教材之一。该书主要内容为健美操概述、健美操术语、健美操教学理论与方法、健美操训练理论与方法、健美操技术训练、健美操身体素质训练、健美操心理训练、健美操表演、健美操科学研究方法与理论、健美操竞赛组织与裁判方法、健美操运动损伤与医务监督、健美操流行课程介绍等。
《健美操(第2版)(配数字课程)》可作为我国高等学校体育艺术专业(方向)和其他体育专业课程教材,也可作为普通高等学校和成人教育学院公共体育课程教材,还可作为健身俱乐部、艺术类、健身职业从业人员的指导用书。
第一章 健美操概述第一节 健美操的定义、特征与作用第二节 健美操的分类和特点第三节 健美操运动的发展沿革第四节 健美操运动的发展趋势第五节 健美操组织与赛事第二章 健美操术语第一节 健美操术语的特征与构成第二节 健美操基本术语第三节 健美操专门术语第四节 健美操动作记写第三章 健美操教学理论与方法第一节 健美操教学基本原则第二节 健美操教学方法第三节 健美操教学指导技巧第四节 健美操课程设计第五节 健美操教学文件的制订第六节 健美操教学评价第四章 健美操训练理论与方法第一节 健美操运动员的科学选材第二节 健美操训练的一般原则与方法第三节 健美操训练课的结构与类型第四节 健美操训练计划的制订与实施第五章 健美操技术训练第一节 操化动作训练内容及方法第二节 难度动作训练内容及方法第三节 过渡与连接训练内容及方法第四节 托举与配合训练内容及方法第六章 健美操身体素质训练第一节 健美操身体素质训练概述第二节 力量素质训练第三节 速度素质训练第四节 耐力素质训练第五节 柔韧素质训练第六节 灵敏素质训练第七章 健美操心理训练第一节 健美操心理训练的概念与特征第二节 健美操心理训练的作用与原则第三节 健美操心理训练的内容与方法第四节 健美操比赛中常见的心理障碍及干预第八章 健美操表演第一节 健美操表演的概念、特点和形式第二节 健美操表演的影响因素及具体要求第三节 健美操表演的动作、音乐和舞美设计第四节 健美操表演训练的基本内容与方法第九章 健美操科学研究方法与理论第一节 选题与立题第二节 研究设计与方法第三节 开题报告的撰写第四节 学位论文的撰写第五节 答辩准备与答辩技巧第十章 健美操竞赛组织与裁判方法第一节 健美操竞赛组织的管理第二节 健美操竞赛的组织机构及职责第三节 竞技健美操的裁判方法第四节 健身健美操的评分方法第五节 健美操竞赛现场展示第十一章 健美操运动损伤与医务监督第一节 健美操运动损伤的预防与康复第二节 健美操运动的医务监督第三节 健美操锻炼者身体活动的测量与评价第十二章 健美操流行课程介绍第一节 有氧舞蹈第二节 有氧踏板操第三节 健身街舞第四节 有氧拉丁第五节 有氧搏击操第六节 爵士舞蹈参考文献
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开播时间:09月02日 10:30