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[日] 加藤谛三 著; 王善涛 译 / 北京大学出版社 / 2011-07 / 平装
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上书时间2019-04-03
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你活得累吗:度过困难时期的心理学
累,是不是因为你有人格不完善的父母,他们在心理上榨取了你的爱!累,是不是因为你有人格不完善的上司,他们缺乏对下属的关爱!累,是不是因为你迷失了人生的方向,没有生活的目标。
如果你有完善的人格,富有爱心并且充满信心,你将拥有充实和幸福的人生!
这是一本父母必读书,是领导者、管理人员必读书,是每一个追求人生幸福的人都应该读的书!
“人生最大的失败就是没有经历过失败”,“人生最大的不顺就是没有经历过挫折”。
结合阅读《你活得累吗:度过困难时期的心理学》,请谈谈你对以上两句话的体会,感想可发至。你的文章如被录用,将被收入我社《走出抑郁》一书。
加藤谛三,1938年生于东京。东京大学教养学部教养学科本科,同大学院社会学研究科研究生课程毕业。现在为早稻田大学教授、哈佛大学赖肖尔研究所准研究员、日本精神卫生学会理事、产业精神辅导学会理事。
主要著作有《“动”人的心理学》(钻石社)、《自信与劣等感的心理学》(大和书房)、《日本型抑郁症社会的结构》(PHP研究所)、《得不到爱时该如伺做》、《现在如何考虑就业》、《创造自己位置的心理学》、《坚强和脆弱的心理学》、《让付出有所回报的心理学》(以上均为PHP文库)等。
前言第一章为什么会感觉到活得累呢?一、爱一个人很难有抑郁倾向的人都是热衷于倾诉自己不幸的人整天板着脸的人实际上抱有强烈的撒娇欲望抱有强烈撒娇欲望的人是脆弱的人为什么要如此在意别人的喜怒哀乐呢?积累在心底的憎恨感二、为父母之“爱”所苦恼的孩子父母与孩子的角色逆转逐渐学会迎合周围的人憎恨感膨胀到一定程度就会产生抑郁感三、抑郁与对人生的思考要学会在适当的时候休息心理病弱的人能好好活着就很了不起“小的时候没有人保护我”“好孩子”的悲哀否定自我本性导致生命力衰弱人际关系与内心疲倦世间最美的还是人性之美要学会健康的生活方式第二章消极思想的源头——爱的缺失感一、希望得到别人认可的欲望孩子希望得到父母的认可人人都希望得到别人的认可母亲——孩子心灵的守护者二、将对他人的怒气以弱者的方式表现出来一味伤感自身不幸的人是不会获得友情的换个角度理解有抑郁倾向的人的话语倾诉自身不幸实际上是在表现憎恨“从小时候起就无人疼爱的怨恨心情”同样的经历,不同的感受希望身边的人能够理解自己的苦闷心情心理热线的使用者希望听到的话,人生的道路上并无神奇的“魔杖”探究对生活感觉疲倦的原因二、为什么对不幸的事情要念念不忘呢?不能认同自身幸福的理由第三章要学会适时改变生活方式第四章有抑郁倾向的人的情感表达第五章给自己放个长假第六章要有勇气“更好地生活下去”第七章有抑郁倾向的人的心理第八章积累生命能量的方法结尾要慎用可能带来伤害性的语言后记
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开播时间:09月02日 10:30