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上海大众卫生报社 著 / 上海远东出版社 / 2008-07 / 平装
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上书时间2021-01-06
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保健养生新概念
药食同源,一粥一饭可以养生。
别看枕边药不起眼,用对了也有大功效。
境由心造,病从口入。健康生活,从日常起居的每一个细节做起。
生病了?不用愁。秤砣虽小压千斤,小窍门就能解决大问题。本书带您重新审视您的饭菜、您的用药、您的生活习惯,还告诉您治病妙方。
生活看似循环往复,每一点,每一滴,都有养生新意。
辑一·膳食治病米面吃汤圆有学问御寒粥烤麸不是豆制品秋操话食粥蔬果番茄的妙用保健卫士:大蒜夏日佳食数百合几种常见菜根的药用价值冬瓜的妙用花生仁的妙用神奇蔬菜汁春天多吃胡萝卜莴苣利乳拿水果当正餐易患贫血吃红薯降转氨酶秋天萝卜似人参清幽薄荷药食两用巧用果汁治病常食茄子有益心血管菠萝与健康香蕉保健新发现可降血糖的蔬菜鲜桃味美疗病多秋梨的多种疗效你该多吃哪种水果腹泻不能吃大蒜吃蘑菇助生长走出“芦荟热”的误区莲藕同根功不同常食“六瓜”安然度夏哪些人不宜多吃西瓜葡萄也是抗癌药生姜:厨房里的一味好药橙子能防胆结石春来菠菜治病多秋吃山药好处多黄花菜食疗汤活维生素丸——大枣山楂的食疗功效豆类美容健身数豆类绿色牛奶:黄豆排骨豆腐巧诒病黄豆嫩肤方禽蛋鸡蛋并非炸弹饮料食疗辑二·家庭药箱辑三·健康行为辑四·一法一病
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开播时间:09月02日 10:30