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鲁直 著 / 上海科学技术出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2020-12-30
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五色食物养五脏:五脏的饮食保健
为了寻找灵丹妙药,人们用了近4000年,可惜太上老君的仙丹终究难觅。其寅,食物是最好的药,早在千多年前,老祖宗就提出了“以五味、五谷、五药养其病”的原则。
《五色食物养五脏:五脏的饮食保健》以通俗浅显的语言和生动有趣的例子,将传统中医整体辨证施治和阴阳平衡的原理一一解析,让不懂中医的您也能很快判定自己的体质,井根据门己的实际情况做出饮食搭配,结合五时、五色、五味进行食养、食疗,为您和家人的健康生活助一臂之力。
鲁直 医生出身,做过健康类报纸记者,知名时政评论员,文章散见《南方周末》《羊城晚报》《青年文摘》及新加坡《联合早报》等。 编著《白领一日养生法》《就医革命》《人体垃圾清洁手册》《减压生活》《打针吃药。不如睡个好觉》《当心,身体给你的120个警讯》以及《
上篇中医食疗养生的基本观点和概念一、药食同源二、阴阳三、五行四、四诊五、五型体质六、五脏六腑七、性味八、归经……下篇五色食五养五脏
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开播时间:09月02日 10:30