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别再吃错了！——健康饮食新密码

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2016年“香港金阅奖 2016年“医疗健康书奖”

作者: 许志忠/钟淑慧
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN: 9787533556709
出版时间: 2019-01
版次: 1
印刷时间: 2019-01

印次: 1
装帧: 平装
开本: 16
纸张: 胶版纸
页数: 236页

作者: 许志忠/钟淑慧
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN: 9787533556709
出版时间: 2019-01

版次: 1
印刷时间: 2019-01
印次: 1
装帧: 平装

开本: 16
纸张: 胶版纸
页数: 236页

售价 64.00

定价￥45.00

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生活

品相描述：九五品

仅拆塑封，近全新正版未阅

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[本书简介]
豆瓣评分：评价人数不足
作者: 许志忠/钟淑慧
出版社: 福建科学技术出版社
出版年: 2019-01
定价: 45.00元

本书为香港引进版图书，原版书于2016年获得“香港金阅奖2016医疗健康书奖”。本书紧贴*新的健康饮食讯息，让读者认识“饮食金字塔”的谬误，纠正主流社会“低脂、低膽固醇、高碳水化合物”的错误观念，了解不同食物对身体的影响，明白吃什么才是对，不吃什么一定错；最后，为你设计个人化饮食餐单，让每天的食物变成养生良药，踏上轻身、耐老的健康之路。

[本书书评]
读过的第一本生酮概念的书非常推荐希望每一个人都看又买了几本送人看完以后少碳水多吃肉瘦了好几斤一点不难受

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