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黄咏 著 / 武汉大学出版社 / 2013-08 / 平装
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上书时间2018-11-13
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形体训练
《形体训练》以图文并茂的形式,对形体训练、形态训练、姿态训练和气质训练进行了由浅入深、由易到难的阐述,可作为学校形体训练课的教材和广大形体美爱好者的理想读物。
黄咏.贵州民族大学体育学院教授;贵州省级教学名师;健美操国家级裁判员;国家体育总局贵州地区全民健身操指定推广人;贵州民族大学教学督导。获奖作品:编导训练的民族体育表演项目《挖苟》获2011年第九届全国少数民族传统体育运动会表演金奖:《提篮簸箕响起来》获2011年第九届全国少数民族传统体育运动会表演金奖:编导训练的全民健身操项目《大集体健美操》获2011年全国健美操冠军赛一等奖;《小集体健美操》获2011年全国健美操冠军赛二等奖;《花棍操》获2012年全国全民健身操舞总决赛一等奖;《提篮簸箕舞》获教育部、国家体育总局联合主办的首届全国体育院系学生体育艺术节编导金奖、表演银奖;《论欢乐积极向上的布依族挖苟运动》获2002年伦敦奥运科报会优秀论文;获2003—2006年国家级健美操裁判员执裁资格。发表论文50余篇,论著及教材6部。
第一章形体训练概述第一节形体训练的概念、作用与方式一、形体训练的特点二、形体训练的作用三、形体训练的方式第二节形体训练的内容及分类一、形体训练的内容二、形体训练的分类第三节形体训练的目标及要求一、形体训练的目标二、形体训练的要求第四节形体美的评价与标准一、形体美的内涵二、影响形体美的主要因素三、形体美的基本要求四、形体美的一般评价标准五、生理负荷的自我评价第二章形态训练第一节形态的基本动作练习一、颈部动作练习二、肩部动作练习……
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开播时间:09月02日 10:30