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朱建华 著 / 北京体育大学出版社 / 2005-05 / 平装
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上书时间2023-05-27
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全接触空手道
《全接触空手道》分三章:第一章为“羊派和狼派:日本空手道溯源”、第二章为“全接触实战空手道训练基础”、第三章为“实战空手道基本技法”。
朱建华,1969年生,湖南怀化芷江县人氏。湖南蛹范大学毕业。中国振藩截拳道专业研修者和宣传推广者,《拳击与格斗》、《搏击》杂志专栏作者、特约记者,笔名方正、悟空。研修振藩截拳道近二十载,有幸得到李振藩临祖亲传顶峰门徒黄锦铭师傅指导振藩截拳道,擅长拳法、膝法、擒摔和双节棍,同时兼修泰拳,有相当造诣,无限制泰拳体系就是作者综合研修振藩截拳道和泰拳的初步成果。
第一章羊派和狼派:日本空手刀溯源第一节中国功夫与秘法唐手第二节唐手变空手第三节寸止改全接触第二章全接触实战空手刀训练基础第一节强者之声:为什么要修习空手道第二节道场?服装?礼节第三节练习空手道的基本准备第四节空手道体能训练第五节空手道攻击威力训练第六节空手道修习三规律第七节空手道的段位晋级制度第八节空手道的竞技规则第九节空手道的准备和整理(恢复)运动第三章实战空手基本技法第一节技术训练的儿个基本原理第二节基本身型站法与步法第三节手技第四节足技第五节投技与固技第六节攻击制胜的要素第七节组合攻击法第八节基本防御技第九节防御反击
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开播时间:09月02日 10:30