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陈曦 著 / 天津科学技术出版社 / 2010-07 / 平装
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上书时间2020-03-04
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常食蔬果疗效与禁忌速查手册
今天,人们越来越关注健康和养生,越来越崇尚用食疗法来代替药物疗法,这当然就要涉及到我们生活中不可缺少的蔬菜和水果。可是,你知道这些蔬菜和水果都有哪些奥秘吗?你知道这些蔬菜和水果怎样搭配才是最健康、最合理的吗?你知道当我们生病的时候要吃哪些蔬菜和水果吗?《常食蔬果疗效与禁忌速查手册》就针对日常生活中常见的110种蔬菜和水果,从药效、禁忌、营养价值以及食疗方法四个方面进行了全面的分析,让您不仅会吃蔬果,而且吃对蔬果,吃出健康和免疫力。
Part1蔬菜篇白菜类大白菜圆白菜菜花小白菜油菜根菜类萝卜胡萝卜茄果类茄子西红柿辣椒甜椒瓜类黄瓜冬瓜南瓜丝瓜苦瓜豆类芸豆豇豆豌豆大豆扁豆黑豆绿豆花生葱蒜类大葱洋葱大蒜韭菜蒜薹绿叶菜类芹菜莴苣空心菜菠菜香菜生菜薯芋类土豆芋头山药姜甘薯水生蔬菜莲藕茭白菱角海带多年生蔬菜黄花菜芦笋竹笋香椿枸杞蘑菇草菇香菇金针菇木耳银耳猴头菇芽菜类绿豆芽黄豆芽Part2水果篇Part3养生篇
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开播时间:09月02日 10:30