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赵红军 著 / 学苑出版社 / 2012-01 / 平装
售价 ¥ 10.00 2.8折
定价 ¥36.00
品相 八五品品相描述
上书时间2021-11-24
中医养生精华读本·和谐养生:中医不是传说(下篇)(修订版)
作者以临床实践为基础,以深厚的中医理论素养,旁征博引、深入浅出,将和谐的中医养生康复观念娓娓道来。作者力求“授人以渔,而非授人以鱼”,力求使中医理论浅显化、大众化,希望以此来告诉世人——“中医不是传说”,是可以看得见、摸得着,能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例均为作者亲力亲为,真实可靠。书中所介绍的各种中医疗法简单易行,方便实用。
《中医养生精华读本·和谐养生:中医不是传说(下篇)(修订版)》分上、下两篇。上篇的第一部分以送你一本养生康复的“圣经”开篇,分别讲述了“精、气、神”是人体的大药;阴阳平衡、和谐养生;五行与五脏养生等三个方面的内容。第二部分从原来你就是这样失去健康的讲起。分别讲述了我为什么反对你动手术;奥林匹克冠军不是我的梦想;水能载舟、亦能覆舟,病是吃出来的;你的人生不是梦;生病就吃药的
陷阱、颈椎、腰椎病的防治与误区;不要把健康的筹码压在医生身上等。从衣、食、住、行等九个方面,纠正您养生的常见误区。
赵红军,男,1970年生,陕西中医学院毕业。中医执业医师,陕西省中医药研究会门诊部专家,在“天下中医论坛”开设有个人学术专栏。从事中医针灸临床近20年,有丰富的临床经验。对心脑血管病,胃肠功能紊乱,颈椎腰椎病,月经不调,乳腺增生,长斑长痘,阳痿早泄,不孕不育等的治疗有独到之处。《新华社经济信息》等媒体曾以“银针神功”、“修补生命方舟的人”、“赵红军印象”为题做过报道。擅长中风后遗症偏瘫的治疗,可使患者在一次针刺后瘫痪肢体即可活动,为针法一绝。
丛书总序养生篇序言一、孙思邈养生十三法1.发常梳2.面常洗3.目常运4.齿常叩5.漱玉津6.耳常弹7.头常摇8.腰常摆9.腹常揉10.摄谷道11.常散步12.膝常扭13.脚常搓二、黄帝内视功1.“一生淡泊养心机”2.黄帝内视功,剔除你心灵的魔鬼3.“适者生存”、“仁者长寿”,养生务必养德4.美文祛疾,我的读书养生法三、求医不如求己,偏方气死名医1.“药本无贵贱,效者是灵丹”2.求医不如求己,偏方家庭自疗3.如何正确认识偏方的价值四、神奇的经络疗法1.揭开经络的神秘面纱2.经络与人体健康的奥秘3.经络疗法的原则与敲胆经的危害4.人体的十大保健穴位5.经络养生,方兴未艾五、易学实用的耳穴疗法1.小小的耳朵是整个人体的缩影2.常用耳穴的位置和应用3.耳穴保健和治疗方法4.耳穴疗法的适应症5.耳尖穴的放血救命疗法六、心、脑同病,心、脑保养1.心、脑同病2.早期发现冠心病,教你认识“冠心沟”3.心、脑血管病的防治与误区4.抢救心、脑血管病,时间就是生命5.切勿贻误病情,针灸越早越好6.心、脑保养七、脾胃是你营养的来源1.脾胃是“气血生化之源”2.胃病为何经年不愈?3.胃病患者,请管住自己的嘴4.“内伤脾胃,百病由生”5.“补肾不如补脾”八、如何保养好你的发动机——肾1.肾藏精,为“先天之本”2.肾虚与来自不孕、不育症的困扰3.你是肾阴虚还是肾阳虚?——六味地黄丸补肾的误区4.“补脾不如补肾5.葆养肾精、延年益寿九、五脏的药食养生1.“药食同源”,药补不如食补2.四气食疗,食物的寒热温凉性质3.五味与五脏食疗4.五色与五脏食疗5.五脏的辨证食疗……十、写给爱美的女士,如何做到驻颜有术结语附录一耳穴分布示意图附录二耳诊图
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开播时间:09月02日 10:30