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陈志东 著 / 世界图书出版公司 / 2009-01 / 平装
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上书时间2019-12-15
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润肺益气食疗便典:我的健康我做主
预防和治疗呼吸道疾病,强健体质、调节情绪和饮食调养非常重要。尤其是饮食调养,简单且易操作,配合治疗的功效也较大,而不当的饮食方式却容易造成“病从口入”,加重病情,因此饮食调养越来越受重视。在上千年的医疗实践中,中医积累了丰富的、系统有效的食疗经验,成为百姓通过日常饮食防病治病的宝贵财富。本书试从这些经验中选择常见且有效的食物,结合古今的应用经验及现代科学研究成果,从功用、性味、归经、配伍、宜忌等方面进行全面介绍,并由专家精挑细选了多个操作性强的食疗方,使读者能照方操作,培养体内正气,增强抗病的能力。另外,本书还奉献了有关养生的小知识和小窍门,便于读者在防治相关疾病时运用,做到以最小的代价获取最好的效果。因本书涉及的食物众多,药性各异,在阅读本书时,可了解一些相关的中医知识,根据自身的体质类型和疾病特点来进行食疗。本书附录了有关呼吸道疾病的一些中医知识,以方便读者查阅。附录中尚有一些常用的呼吸道疾病按摩穴位和按摩方式介绍,供读者参者。
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开播时间:09月02日 10:30