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施小墨 著; 施小墨 / 化学工业出版社 / 2011-07 / 平装
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上书时间2023-11-12
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施小墨
《施小墨:会补更长寿》以施家两代人的治病和养生经验为基础,结合现代人的养生误区,阐明了补养的原则和要点,介绍了常用补益品的功效和用法,并提出针对不同的人群、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。
施小墨,北京四大名医施今墨之子,北京同仁堂施小墨医馆馆长,北京同仁堂制药厂顾问,北京中医药研究会理事。从事中医临床工作40年,擅长治疗内科、妇科、儿科疑难大症,尤对抗老养生及糖尿病、心血管病、肿瘤、脾胃病等有深入研究。
人过40要给自己施施肥懂得补的道理第一节补益正气就像在国家上空架起防御网对付HN,是用飞毛腿导弹定点拦击还是非特异性防御人体对疾病实际上是有抵抗能力的免疫系统出问题,后果很可怕肿瘤也是免疫系统出了问题缺什么补什么,不缺就不要补对身体有所帮助就是补第二节心境平和为天下第一补药不要单纯看进补七情过盛也会致病经常想愉悦的事情就是对健康积极向上的引导不要被病吓死三五好友也是一剂补药换换环境也是一种调节压力的好方法第三节平衡是补养的大道,养生必求于本阴平阳秘,精神乃治气血平衡人与自然的平衡第四节进补像给花浇水施肥,花不同法不同补益的方法补益的性质辨证施补虚中夹实的人需要一边补一边清补不宜过第五节补要学会三养养心神养脾胃养筋骨第六节五脏要协调工作,缺哪一个也不行补肾之误协调补养五脏之气神农本草经中的上品补药就是食品第一节益气药人参西洋参党参太子参黄芪山药甘草蜂蜜第二节养血药当归熟地何首乌白芍阿胶桂圆第三节补阳药鹿茸肉苁蓉淫羊藿杜仲海马补骨脂冬虫夏草蛤蚧锁阳第四节滋阴药沙参石斛玉竹黄精百合枸杞子桑葚女贞子龟板银耳黑芝麻因人而异谈进补第一节体质不同的人选不同的补品分清体质进对补气虚人怎么补血虚人怎么补阴虚人怎么补阳虚人怎么补心虚人怎么补肝虚人怎么补脾虚人怎么补肺虚人怎么补肾虚人怎么补第二节病症不同的人选不同的补品60岁开始抗衰老老年人便秘可妙用何首乌糖尿病以补脾为主冠心病以通补为宜记忆力减退补养心肾疏肝润燥安然度过更年期考生要养脑养心安神治失眠高血压以调补肝肾为主高血脂患者的简单降脂茶健脾利湿防肥胖儿童不宜大补补也因时因地而异第一节顺时补养每一天十二经气血流注十二时辰养生进补法第二节四时变化补亦有方天人相应春生夏长秋收冬藏第三节因地而异谈进补中药煎煮方法特殊中药的煎煮方法中药的服用之道十八反和十九畏中药与常见西药配伍禁忌四气五味调阴阳
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开播时间:09月02日 10:30