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龙腾 著 / 人民体育出版社 / 2010-02 / 平装
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上书时间2022-03-26
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抖空竹入门
《抖空竹入门》共分八章,分别对抖空竹的身法、手法、步法,抖空竹时的基本技巧,平盘、立盘以及双轮空竹的花样技巧等内容作了详尽的描述。
书的内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适于空竹爱好者、空竹教学人员阅读,并可作为空竹培训教材。
第一章入门概要第一节抖空竹的基本要求第二节抖空竹宝典第三节抖空竹四宝与造型第二章身法、步法与手法详解第一节身法第二节步型与步法第三节手法第三章器械第一节空竹的种类及选择第二节抖竿抖绳及其他第四章基本技巧第一节抖竿的握法与绳法第二节空竹调平法第三节失误的自救第四节抖练的方法与方式第五节空竹的转速第五章基本动作分解第一节起动空竹的方法第二节捞月法第三节上竿法第四节拉月法第五节跨绳法第六节跳跃法第七节骗马法第八节背翻法第九节背挑法第十节背溜法第十一节背穿法第十二节沿丝法第十三节平盘丝法第十四节跳绳法第十五节抛高法第十六节立盘丝法第十七节摇铃法第十八节落接法第十九节收势第六章平盘丝花样动作技巧第一节平盘丝沿绳动作技巧一、拂灰掸尘二、雄狮摇头三、摩轮旋转四、小姐下楼五、赏花观月六、二龙戏珠七、回头望月八、鲤鱼翻波几、寇准背靴十、垂帘悬珠十一、流星赶月十二、香莲甩袖十三、大鹏展翅十四、狸猫吊尾十五、果老过桥十六、凤落梧桐十七、神龙摆尾十八、上马挽缰十九、缠臂甩铃二十、天外来客第二节平盘丝间接脱绳花样技巧一、织女纺棉二、鱼跳龙门三、夺框穿云四、凤凰点头五、哪吒蹬轮六、松鼠嬉戏七、肘上生花……第七章单轮立盘丝花样技巧第八章双轮空竹技巧后记参考文献
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开播时间:09月02日 10:30