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战波 著 / 吉林大学出版社 / 2014-11 / 平装
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上书时间2023-02-19
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吴式太极健身八势
本书是由战波先生依据中医和太极拳所共同遵循的“阴阳五行”和“经络”等学说,结合自身五十多年的练功实践与心得,总结创编的一种科学养生健身功法。《吴式太极健身八势》把中医和太极拳有关“阴阳五行”相生(五行由水开始,水生木、木生火、火生土、土生金、金生水依序相生;五行即水(肾)、木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺))理论和“经络”理论等,融合运用于养生健身实践,调节人体气血平衡,进而达到促进人体各部机能增强抵抗力,实现健全体魄、延年益寿的目标。鉴于《吴式太极健身八势》的科学性与实践性,于2008年在香港国际武术节,经专家评审荣获“别具特色奖”。
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开播时间:09月02日 10:30