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徐顺霖 著 / 中共中央党校出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2023-03-20
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与劳心者聊健康:保健主题演讲与门诊对话
这是一场有关保健的主题演讲。这是一本所有人都能读懂的保健书。面对形形色色的真假保健学说,一位临床医学博士倡导因人而异、顺其自然的保养理念,用“可乐瓶装药酒”的方式正说医学常识,轻松讨论“三高”,幽默解答门诊热点话题。
引言:聊出健康思路_上篇:保健需要因人而异健康不容娱乐——泛滥的健康资讯误导人保健需要因人而异两个被遗忘的、基本的保健医疗常识被夸大的营养:食品只是原料没有疗效几个日常饮食的营养争论与建议最好的、免费的保健措施自然衰老与“三高”加速衰老适宜的运动是最好的全身氧疗中篇:健康主题演讲心的健康:好心情才有好心脏所有人都该知道的血压知识通过体检评估“三高”与体能血糖高的门诊话题和运动处方众说纷纭的高血压——心理应激老年人的减肥、减药、口福和运动中风的先兆症状、治疗争论与康复训练下篇:现场问答和门诊对话1.喝酒真的能够给身体能量吗?酒精有营养吗?2.为何不能空腹饮酒?酒量有大小吗?3.喝酒对于大脑影响大吗?酒后为何宿醉?4.适度饮酒是否有益健康?5.为什么有的人越减越肥,肚子很大?6.体检发现血脂升高,如何选择降血脂的药物?7.为什么会肥胖?是否就是吃得多动得少?有何危害?8.餐后两小时血糖略微增高,能否吃拜糖平?9.平常不吃肥肉、动物内脏,为何血脂还挺高?10.怎样选择降脂肪药物?需要长期服用吗?11.什么时候要吃降脂药物,有没有一个降血脂的标准?12.每天到底需要喝多少水?13.真有“酒精肝”一说吗?酒量的标准?14.正常血压是多少?老年人到底要不要把血压降得很低?15.为何高血压病诊断后面现在加上“极高危”几个字?16.颈部血管超声查出动脉增厚和斑块是怎么回事?能治疗吗?17.眼底检查能查出高血压的动脉硬化吗?通过运动能通畅吗?18.高血压的药能长期吃一种吗?终身服药而不更换吗?19.为何降压药物要联合用药?20.吃药的毒副作用有哪些?降压药物仅对肝脏肾脏有毒害吗?21.老年人为何血压差值极大?降到多少为宜?22.哪些性格与高血压病有关呢?23.为什么高血压时候心率增快不好?最理想的心率是多少?24.是不是每个人都有焦虑和抑郁症状?是否真的合并存在?25.一忙碌就头疼、头昏、肩背疼痛是不是焦虑症?26.什么是心身疾病?是不是心理不正常,加上身体有病?27.性格和情绪不良为什么会导致心身疾病?28.心肌缺血怎么检查和防治?冠心病要不要放支架呢?29.老人情绪激动后走了是不是心肌梗死?30.若患者得糖尿病、高血压、冠心病10年,有特效药和办法吗?……后记
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开播时间:09月02日 10:30