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张其成 著 / 中国盲文出版社 / 2010-09 / 平装
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上书时间2025-07-11
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北京养生文化
养生,在中国具有悠久的历史、浓厚的文化特色。北京是一座具有悠久历史的古城,作为泱泱大国的首都,北京自有其天时、地利、人和的优势;老北京人,上至帝王贵冑,下至黎民百姓,都在践行着特有的中国式养生。北京养生是中国养生的一个缩影。《北京养生文化》凝集张其成教授多年养生经验,语言生动,通俗易懂,操作性强,是一本适合大众修心养生的必备全书,具有很高的实用价值。
张其成,著名国学专家、养生专家,北京中易国学院院长,北京中医药大学教授、博士生导师。中华中医药学会中医文化分会主任委员,国家中医药管理局“治朱病”工作咨询专家委员会委员,国家级非物质文化遗产“张一帖”世医第十五代传人,“国医大师”李济仁之长子,我国第一位《黄帝内经》博士后,我国“中医文化学”学科带头人。
第一章北京养生:中国式养生的缩影漫漫养生路北京历史北京养生第二章饮食与养生饮食养生的原则北京饮食养生特点金代女真人饮食元代北京人饮食营养学专著——《饮膳正要》整羊席北八珍奶品奶茶奶酪舍儿别树奶子马奶酒阿剌吉酒补酒春盘面皂羹面山药面切糕烧麦北京烤鸭明代北京人饮食灌肠御爱窝窝大顺斋糖火烧六必居酱菜炒麻豆腐清代北京人饮食满汉全席小吃饽饽年糕茯苓饼菊花糕和菊花火锅涮羊肉酸菜、血肠与白肉豆汁秋梨膏腊八粥冰食养生酒老字号茶庄张一元茶庄吴裕泰茶庄老字号药铺鹤年堂永安堂同仁堂长春堂第三章运动与养生运动养生的原则北京运动养生特点健身益智的形体锻炼武术赛马马球、步打球太极拳放风筝踢毽子抖空竹滑冰愉悦身心的民间娱乐下棋春游秋游养花养鸟养金鱼养候虫相声拉洋片看电影元杂剧京剧民间乐舞茶馆游艺场天桥八大怪第四章节令民俗与养生北京节令民俗养生特点恬淡和愉的养神之道运动健身的养形之道利益众生的养心之道顺四时适寒暑的起居之道春节腊八节灶王节除夕和元旦立春日元宵节正月禁忌燕九节龙头节三月三……第五章起居与养生第六章庙会与养生第七章宫廷养生第八章现代北京市民养生参考文献
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开播时间:09月02日 10:30