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裴锡荣 、 吴忠贤 、 妙兴 、 徐本善 著 / 人民体育出版社 / 2004-02 / 平装
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上书时间2021-10-30
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少林七十二艺与武当三十六功
中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学,它集健身祛病,技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体,汇东方文化于一身,具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动,更是一种精神陶冶。
时逢盛世,深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产,吸取其精华,推陈出新,是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术优秀拳械套路,可谓百花齐放,四海一家。
第一篇总论第一章 少林武功论一 千年古寺几沧桑二 少林武名天下扬三 天下功夫出少林四 妙兴法师与少林功夫第二章 武当武功论一 武当揽胜二 武当武功渊源三 武当道总徐本善第三章 练功总要一 要有目的在选择所练的武功二 练功要下苦功三 练习功要有恒心四 要注重武德五 练东注意五戒七伤六 练功要有老师指导七 练功要备药防务第四章 功法训练一 硬功的练法二 轻功的练法三 内功的练法第二篇 少林七十二艺绝技一 一指金刚法二 双锁功三 足射功四 拔钉功五 抱树功六 四段功七 一指禅功八 铁头功九 铁布衫功……第三篇 武当三十六功
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开播时间:09月02日 10:30