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周鑫 / 中国中医药出版社 / 2017-03 / 其他
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上书时间2019-07-21
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用红色力量强健中国人
本书从抗衰老、饮食与营养的角度谈保健养生。其中,重点介绍中医的五色养生,尤推红色主心。提出回归自然,天然药物(中药、药食同源物质)、营养素的科学合理补充才是真正保卫健康的根本途径。安全、高效的营养保健品提前预防才是解决健康问题的有效途径。作者根据自己的海外游历,向读者推荐被西方国家称为“植物黄金”的番茄红素。
周鑫,湖北荆门市人。1998年于北京协和医学院进修。2000年,赴美国哈佛医学院心血管研究所进修。2008年被评为中国慈善之星。2010年至今,任中国中医养生协会高级讲师,北京世缘堂高级营养师。曾获“老年人健康之星”金质奖章、“夕阳红康复大使”老年人最喜爱的医学家等荣誉称号。
第一章 用“健康梦”托起“中国梦” 2013年,国家首提“中国梦·健康梦” 2015年,保健品治未病提上国家议程 权威媒体发话了,医生正式采用保健品替代某些药物治疗疾病 行业协会发话了,国家政策扶持,保健食品行业迎发展生机 第二章 健康形势严峻,机遇与挑战并存 十大老年人高发病 令人震惊的健康大数据 远离慢性病的威胁 14个癌症之最 聊聊大气污染——伤心伤肺又伤脑 第三章 传统养生法推陈出新,古为今用,洋为中用 精神养生法 起居养生法 饮食养生法 运动养生法 药物养生法
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30