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[日] 仲里园子 、 山口蝶子 著;奥兰格、 黄晶晶 译 / 中国农业出版社 / 2015-07 / 平装
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上书时间2024-03-08
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绿色思慕雪,不一样的果蔬汁
绿色思慕雪是一种来自美国的果蔬汁,是用搅拌机将绿色的生的绿叶蔬菜和水果、水搅拌制成的。制作方法简单易行、味道鲜美、有美容和减肥的功效,现今已经在有保健意识和美容意识的人群中掀起热潮。《绿色思慕雪,不一样的果蔬汁》是日本一本详细介绍了绿色思慕雪的书,其中罗列了50种以上的菜单,还有基本的制作方法。另外,如何饮用更健康更科学更合理、如何饮用更美味更惬意,也进行了详细讲解。
第1章什么是绿色思慕雪绿色蔬菜+水果=绿色思慕雪秘密的关键在于绿色蔬菜塑造苗条曼妙身材肌肤有光泽,身体无瑕疵杜绝暴饮暴食享受来自太阳的能量新的自我觉醒绿色思慕雪的魔法绿色思慕雪的法则第2章如何制作思慕雪绿色思慕雪的制作方法美味绿色思幕雪的黄金比例想增加绿叶蔬菜的量绿色思慕雪中使用的绿叶蔬菜绿色思慕雪中使用的水果小贴士:拥有这些工具操作更便利第3章使用代表性绿色蔬累制作思慕雪的配方菠菜思幕雪生菜思慕雪小松菜思慕雪油菜思慕雪香芹思慕雪小贴士:这些食材让制作更便利第4章时令绿色思慕雪配方春天喝的思慕雪夏天喝的思慕雪秋天喝的思慕雪冬天喝的思慕雪小贴士:冬天摄入绿色思慕雪的方法第5章绿色蔬果汤绿色蔬果汤小贴士:试着使用一些不甜的水果第6章绿色蔬果布丁绿色蔬果布丁小贴士:水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维的区别第7章享受思慕雪带来的美好生活偶尔可以用绿色思慕雪来净化身体喝绿色思慕雪净化排毒时的重点在日常生活中饮用者的实例
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开播时间:09月02日 10:30