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郭簃 主编 / 吉林大学出版社 / 2009-05 / 平装
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上书时间2022-05-06
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每天进步一点点:从合格走向卓越的八堂必修课
这些课程会帮你理解到真正的卓越,理解到我们这个时代对卓越人才的要求,从而调整自己的行为来符合这些要求。 这些课程会帮助你了解到卓越是一种能力,那就是每一个为社会做出贡献的杰出人士所共同具备的、优异的学习、创新和服务社会的能力。在这些课程中你还能了解到为了拥有这些能力你需要做些什么,你需要认识自己,树立理想,学会学习,勇于创新,担负责任并且善于合作。 这些课程还会帮助你理解卓越是一种习惯,你未来生活的成功都取决于你今天所养成的习惯。只有养成卓越的习惯,才能拥有卓越的未来。这些习惯包括勤奋、惜时、专注、高效、负责…… 最重要的是,这些课程会帮助你理解到卓越是一种性格品质,你必须从点滴开始培养你的这些帮助你成功的个人品格:自信、自尊、自制、自律、勇气、毅力、宽容和敢于超越。这样,你就能够在成长中塑造自我,完善自我,从而收获杰出的人生。 最后,当你理解到这些,你所需要做的,就是让自己每天进步一点点,来培养自己的个性和品质,并且坚持下去。
第一堂课 植根理想,培养健全的自我 认识你自己 自我的力量 发现自我优势 欣赏并悦纳自己 成功的起点从确定目标开始 为你的理想设计清晰的人生目标 不要偏离你的目标 走向卓越的行动方案:把你的人生目标写在纸上 成长,在不断修正中完成 为实现理想完善自己的性格品质 不断反省并修正自己 超越你的自我 走向卓越的行动方案:撕掉已有的“自我标签”,重塑自我 自信是每天必做的功课 自信激发潜能 建立自信的秘诀 走向卓越的行动方案:用成功复制成功 第二堂课 锻造自己的学习能力,而不仅仅是追求好成绩 学习能力是终身资产 为终身学习培养能力 如何学会学习 运用策略,让学习行驶在快车道上 说说什么是学习策略 探究式学习 合作式学习与自主学习 养成良好的学习习惯,让学习事半功倍 善用好习惯的力量 四种重要的学习习惯 走向卓越的行动方案:养成学习好习惯 锻造学习能力的两个关键词:勤奋与兴趣 勤奋——造就天才的途径 兴趣——最好的老师 与智慧链接:哈佛大学校长的忠告 第三堂课 唤醒酣睡的潜能,成为有创造力的人 把自己培养成为创造性人才 唤醒你的创新意识 创造力要自觉地去培养 与智慧链接:非同凡响的创造力 创造力素质揭秘 创造力素质到底有多重要 创造力的三个品质 开发创造力的关键 自我开发创造力的三大关键 自我培养创造力的开端 张开思维的翅膀,培养发散性思维 在学习中培养发散性思维 在生活中培养创造性思维 走向卓越的行动方案——随时捕捉你的创新想法 第四堂课 追求效率 凡事做计划 预则立,不预则废 绘制蓝图的作用 走向卓越的行动方案——制定自己的效率手册 自己管理时间而不是等别人来管理 珍惜你的财富——时间 时间要挤,还要管理 与智慧链接:时间五分法 最重要的事情首先做 要事优先 怎样区别事情的轻重缓急 高效源于专注 成于专,毁于杂 一时只做一事 走向卓越的行动方案:进行自觉的专注力训练 第五堂课 你对自己的控制左右了你的成功 善于自制,学会拒绝诱惑 自制力对一生的成功都很重要 善于抵制不良诱惑 识别并管理情绪 认识我们的情绪 与智慧链接:情绪与学业 走向卓越的行动方案:设计自制力培养方案 每天都要留出思考自己行为的时间 自我监控,及时自我检查 勿以恶小而为之——在细微处自律 走向卓越的行动方案:学会自我启动 第六堂 课敢于负责 责任让我们走向成熟 责任心使人强大 负责是一种习惯 对自己负责 对自己的行为负责 对自己的过失负责 走向卓越的行动方案:培养责任心的方法 学会在学校和家庭中承担更多的责任 参与管理家庭事务 为班级、学校和社会承担更多责任 走向卓越的行动方案:培养社会责任感,从环境保护做起 第七堂课 坚持不懈,用顽强的意志力战胜挫折 直面人生中的挫折 挫折和失败是成功的先导 在挫折这所学校里锻造顽强的意志力 培养抗挫折能力,并学会化解压力 挫折是普遍而不可避免的 应对挫折带来的心理压力 培养对逆境的耐受力 走向卓越的行动方案:在挫折中进行自我调整 在挫折中自我激励 怯懦不是我们的权利 学会自我激励 走向卓越的行动方案:在挫折中自我激励 坚持到底,持之以恒 坚持的力量 毅力,使不可能的事成为可能 第八堂课 融入团队,学会合作 成为团队中受欢迎的一员 与人交往的七个原则 与智慧链接:人际交往中的润滑剂、砂纸和锡杯 学会欣赏他人 走向卓越的行动方案:用微笑作护照 用真诚的心赢得同学友谊 善交益友 拥有比天空更宽阔的胸怀 敢于竞争,更懂得创造性合作 要竞争,更要合作 团队协作产生增效 走向卓越的行动计划:在班级和社团工作中培养合作精神 后记
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开播时间:09月02日 10:30