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翟双庆 、 黄玉燕 著 / 人民出版社 / 2010-08 / 平装
售价 ¥ 3.50 1.6折
定价 ¥22.00
品相 九品
上书时间2021-07-17
《黄帝内经》五脏探幽解密心肝肺
《黄帝内经科普丛书》包括养生、经络、脏腑、疾病诊断、疾病治疗等分册,编写内容由浅入深,旨在揭示《黄帝内经》中有关生命、人体、疾病、诊治疾病、养生保健的奥秘,同时答疑解惑,介绍《黄帝内经》中人民群众关心的内容,对常见的中医术语给出正确的解答,希望以此为媒介,吸引更多人对《黄帝内经》、对中医产生兴趣,并使之客观地看待《黄帝内经》与中医,让《黄帝内经》及中医学获得更广泛的民众认同,为其良性发展添砖加瓦。
本书为其中一册,从多个角度全面阐述与心、肝、肺相关的中医学常识。
翟双庆,男,1962年12月生,医学博士,北京中医药大学教授、博士生导师。现任北京中医药大学教学管理处处长,中华中医药学会内经学分会主任委员,全国中医药高等教育学会秘书长,全国中医药高等教育学会教育研究会理事长,中国高等教育学会医学教育专业委员会副秘书长,北京市中医药学会基础理论专业委员会委员等职。长期从事中医教学、科研及临床工作。
第一章主宰人体的君壬——心第一节安度暑假要小心——心通于夏气一、夏季防热二、夏季保护阳气三、夏季保持心情舒畅四、盛夏要避暑第二节时令与心病——心主夏一、心病在一年四季中的变化二、心病在一个月中的变化三、心病在一天中的变化四、心病的常见表现五、暖身先暖心六、善良的心地造就健康的心七、掌握规律养心护心第三节火热的心——心在五行属火一、外火二、内火三、阴暑四、炎炎夏日,补水为要五、冷饮降火,适度为要六、心火亢盛,波及周身第四节苦味——属于心的味道一、五味所入二、莲子心味苦入心,清心火三、过苦也不好四、苦味的宜与忌五、心有病的人适宜哪些味道第五节眉头一皱,计上心来——心藏神一、心藏神二、神的产生三、五脏与神四、与“心藏神”有关的疾病第六节血液运行的推动力——心主身之血脉一、心主血脉二、心主血脉由谁保证三、心主血脉的作用四、“肺朝百脉”与“心主血脉”的关系第七节范进中举——喜伤心一、范进中举,大喜伤心二、大喜伤心的产生机制三、情志疾病,情志调四、心有病,情绪变第八节三寸不烂之舌——心主舌一、雄辩有赖于心主神明二、清心火则舌不烂三、味觉与心也有关四、从舌头看健康第九节心花怒放,写在脸上——心其华在面一、察言观色,知心知健康二、神奇的望面色诊疾病三、充足的阳气是耐寒的保障四、阳气也是驻颜的法宝五、用笑容留住年轻的容颜第十节不要怕出汗——汗为心之液一、阳气是出汗的关键二、心和汗的更多关系三、汗是病情的明镜、病机的钥匙四、适当出汗让你身体健康第十一节用心聆听——心开窍于耳一、心的经络与耳相连二、冠心沟是心在耳朵上的反映信号三、心病也可以引起耳鸣四、幻听从心来治五、用心聆听,做身体的知音第十二节脏腑相合——心合小肠一、分化营养与糟粕——小肠二、正常情况下心和小肠间的联系三、生病了,心和小肠相互影响第十三节心脏侍卫——神秘的心包一、心包代心受邪二、心包和心患病,治疗很相似三、妙用心包经来救心第二章威武勇猛的将军一肝第一节春季给肝放个假——肝通于春气一、春季情绪的调养二、春季饮酒三、春季饮水四、春季怎样调理肝与脾五、春季饮食与食补六、春季防病第二节时令与肝病——肝主春一、精神疾病,好发于春季二、肝病好发于春季三、肝病在一年四季中的变化四、肝病在一个月中的变化五、肝病在一天中的变化六、肝病的各种症状七、肝病的治疗第三节树木生长在春天——春三月,此谓发陈一、春季保健二、春季防寒三、春季运动四、春季养肝第四节酸味——属于肝的味道一、饮食五味二、酸入肝三、过酸也会伤身体第五节望色知病——肝主青色一、学会看五色二、肝在五色为青三、望诊并不神秘第六节智勇双全的将军——肝主疏泄一、肝主疏泄与气的运动二、肝之疏泄太过与情绪三、肝之疏泄不及与情绪四、肝主疏泄与脾胃消化功能五、肝主疏泄与生殖机能第七节人体的血库——肝藏血一、肝血不足二、养肝从形成规律的作息开始三、注意力的集中和肝藏血有关第八节我的情绪我作主——肝在志为怒一、怒火冲天,易伤肝二、肝在志为怒三、肝生病,易发火四、看球时,控制情绪,以防伤肝五、调节情绪,治疗疾病第九节肝带来运动活力——肝其充在筋一、腿软抽筋是肝不能养筋二、肝是解决疲劳的关键三、阳痿也可以从肝来治第十节爱护眼睛就别伤肝——肝开窍于目一、眼睛和肝关系最密切二、药王的爱眼方法三、爱眼小贴士第十一节眼泪与肝的不解之缘——五脏化液,在肝为泪一、流泪缓解压力,有疏肝效果二、眼病出现异常流泪,从肝治疗第十二节没人爱唠叨——肝为语一、唠叨也有原因二、把坏心情说出来三、话多话少,治肝都好第十三节抓住心情愉快的主动权——肝在声为呼一、肝气旺,有怒呼喊应疏肝二、肝气旺,无故呼喊需疏肝三、肝气虚,受惊呼喊需养肝四、用呼喊来调理情绪第十四节明辨是非的法官——胆一、胆负责决断二、食物消化离不开胆三、给胆小犹豫的人支个招四、控制情绪,调节饮食五、按摩穴位,敲打胆经第十五节肝胆相照——肝者中之将也,取决于胆一、从抑郁症说起二、肝胆相照三、肝胆共主疏泄四、肝胆对我们情绪的影响五、肝胆对消化的影响第三章辅佐君主的良臣——肺第一节秋季给肺放个假——肺通于秋气一、秋季注意养收二、秋季养肺三、秋季防燥四、养肺润燥佳品五、春捂秋冻,百病不生第二节时令与肺病——肺主秋一、肺病的昼夜变化二、肺病的季节变化三、冬病夏治与夏病冬治第三节金实不鸣与金破不呜——肺在五行属金一、肺属金二、声音的产生与肺有关三、金实不鸣和金破不鸣四、“金实”、“金破”辨虚实五、养护“肺金”第四节辛味——属于肺的味道一、辛入肺二、食辛味的宜与忌三、有的放矢保护肺四、食疗养肺第五节气的总管——肺者,气之本一、肺为气之本二、相傅之官三、益气固表防感冒四、食疗养肺第六节体内水液的调度与管理——肺通调水道一、肺主宣二、肺主降三、宣肺利尿治水肿第七节秋风秋雨愁煞人——悲忧易伤肺二、悲秋的缘由二、学会赏秋,愉悦心情三、秋季防燥四、秋季慎起居五、秋季饮食第八节护肤先养肺——肺主身之皮毛一、皮肤由肺负责二、养肺护肤三部曲三、护肤从爱惜身体做起第九节同呼吸,共命运——肺开窍于鼻一、鼻塞流涕从肺治二、嗅觉灵敏,肺有功劳三、喷嚏是警报也是解药第十节肺与大肠——吐故纳新的实践者一、勤劳的搬运工——大肠二、肺与大肠相合——排毒以养颜第十一节大便失常调理脏腑——魄门亦为五脏使一、大便失常与脏腑功能失调相关二、观察大便了解脏腑状况三、治疗大便失常从调理脏腑入手
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开播时间:09月02日 10:30