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范宇鸣 著 / 上海文化出版社 / 2006-01 / 平装
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上书时间2024-05-14
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远离过敏体质的自然疗法
过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、药疹、花疹……面对这些棘手的过敏问题我们该怎么办?在目前来说,很多过敏性病症光靠药物的治疗尚不能彻底根除,还会引起种种副作用,难道就真的没有办法了吗?实际上采用营养均衡的饮食调理,并且结合芳香、沐浴、呼吸、推拿这些舒适、健康的自然疗法来平衡人体免疫系统,是可以治疗过敏症状的。最难能可贵的是这样的疗法还是安全无副作用的哦!
在目前,我国针对成人过敏性疾病的相关书籍非常之少,因此作者希望通过编写《远离过敏体质的自然疗法》一书,将现代自然疗法改善人体免疫力、防治过敏性疾病的知识介绍给广大读者。整理归纳各种针对过敏性疾病的自然疗法,力求集科学性、知识性、趣味性、实用性为一体,让读者深入认识过敏性疾病,科学地使用自然疗法来对抗过敏性疾病。
黄舫,著名中医药大学讲师,从事过敏疾病的课题研究。曾发表过诸多有关过敏疾病的控制、治疗的学术性论文。受邀赴荷兰、法国、英国等著名医学院交流,在交流学习中师从多位世界医学界的权威。回国后,致力于中西医结合治疗过敏疾病的课题研究。
第一章你有多敏感第一节科学认识过敏一、什么是过敏和过敏性体质?二、免疫系统与过敏反应的联系三、日常生活中的过敏源第二节解读四种常见过敏性疾病一、过敏性鼻炎二、过敏性哮喘三、过敏性皮肤四、过敏性肠胃炎五、其他特殊过敏病症第三节如何预防过敏一、远离过敏源二、与季节性过敏过招三、如何护理过敏性肤质四、善用自然疗法抗过敏第二章饮食疗法第一节食物过敏与饮食原则一、什么是食物过敏二、食物的“四气五味”三、过敏症患者的饮食禁忌第二节食疗防治过敏病症一、排除食谱法二、有抗过敏作用的中药三、食疗验方第三节药茶疗法一、药茶的保健功效二、茶叶的种类三、草药茶的剂型四、饮茶禁忌五、茶疗验方第三章芳香疗法第一节神奇的芳香精油一、DIY复方精油要领二、使用精油时应注意的事项三、肌肤对精油是否过敏的自我测试第二节在芳香中挥别敏感一、芳香疗法的三大抗敏功效二、精油抗敏卫士排排坐_l三、五款传统芳香疗法第四章沐浴疗法第一节沐浴疗法一、常见的几种抗过敏沐浴疗法二、沐浴疗法的使用原则第二节草本药浴疗法一、草本药浴的治疗机理二、草本药浴验方第三节温泉沐浴疗法一、温泉沐浴疗法的具体方法二、温泉沐浴疗法的注意事项第五章呼吸疗法第一节呼吸新主张一、呼吸健康自测二、秋冬季呼吸处方三、运动中的呼吸处方四、情绪不稳定时的呼吸处方第二节养生呼吸法一、瑜伽呼吸法二、太极呼吸法三、简易呼吸体操第六章推拿疗法第一节推拿疗法简述一、了解正确的推拿手法二、推拿按摩对过敏性疾病的治疗功效第二节经络学与推拿按摩一、治疗过敏性疾病的常用穴位二、自我按摩如何取穴位三、治疗过敏性疾病的常用穴位按摩法第三节足部按摩的治疗原理一、足部按摩的治疗原理二、足部按摩手法三、足部按摩的特点四、治疗过敏性疾病的足部常用反射区
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开播时间:09月02日 10:30