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美食生活工作室 编 / 青岛出版社 / 2010-05 / 平装
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上书时间2022-04-30
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滋阴降火这样吃
对于现在的老百姓来说,“吃饭”早已不仅仅是为了果腹。你可以从这套书中学到很多美味菜品的制作方法,学会吃得健康。这套书有40个品种可供选择,您可以根据自己的需求加以选购。为所爱的人烹制最适合他(她)的菜肴,享受全家其乐融融、健康快乐的幸福生活。《美食生活·健康美食系列:滋阴降火这样吃》我们都为您奉上贴心的小提示,分析营养功效,讲解烹调技巧,教您如何吃得更科学、更健康。
菜品图片都很精美,挑选的菜品制作起来也比较简单,很适合刚学下厨的年轻人。
滋阴降火知多少何为滋阴?上火是怎么回事滋阴降火的食疗方法能够滋阴降火的中药材滋阴降火健康美食滋阴降火四季食疗薏米:利水渗湿,清热排脓冬瓜薏米粥绿豆杏仁薏米粥红枣杂粮粥薏米百合瘦肉汤黑芝麻:生津养液,滋养肝肾糯米黑芝麻糊黑芝麻奶粥黑芝麻果仁汤圆枸杞:养肝明目,润肺滋阴枸杞炒莴笋枸杞炖兔肉枸杞杏鲍菇汤冰糖枸杞百合饮莲子:滋养补虚,养心安神金银花莲子粥香菇莲子莲子薏仁汤杏仁:宣肺止咳,降气平喘花生杏仁粥黄瓜拌杏仁五彩杏仁山药杏仁玉米汤荸荠:清热生津,凉血明目荸荠炒鸡肉荸荠芹菜汤海蜇荸荠汤番茄:生津解渴,清热解毒番茄汤面番茄拌芦荟番茄烧豆腐番茄胡萝卜苹果汁百合:养阴清热,润肺止咳南瓜百合粥凉拌百合蜜汁百合西芹百合苋菜:清热解毒,收敛止泻苋菜粥生炒红苋菜双色红苋菜皮蛋苋菜汤芥蓝:消暑解热,促进消化金针扒芥蓝玉米笋炒芥蓝芥蓝牛肉莲藕:生津凉血,清热养阴梨藕粥醋熘藕片紫甘蓝炒藕片绿豆藕汤胡萝卜:健脾化滞,润燥明日胡萝卜牛肉粥葱油胡萝卜丝回锅胡萝卜莴笋:滋齐胃阴,清热利尿莴苣苹果鲜汁虾子烧莴苣莴笋鸽蛋莴苣叶豆腐汤苦瓜:解暑祛热,明目解毒灯芯草苦瓜饮郁李苦瓜粥冰凉苦瓜百合清炒苦瓜冬瓜:清热利水,消肿解毒白果冬瓜粥草菇冬瓜蛤蜊冬瓜汤银耳、木耳:滋阴清肺,排毒养颜双耳珍珠木耳炒肉末燕窝炖银耳豆腐:生津润燥,清热解毒拌千张草菇扒豆腐鸭血烧豆腐苹果、梨:生津润肺,解普清热果香百合杏仁苹果瘦肉汤川贝雪梨银耳汤西瓜:解署消渴,生津利尿春意盎然西瓜茶香甜西瓜汁蛋花瓜皮汤草莓:养血止血,解毒养颜草莓虾球草莓山楂汤鲜榨草莓汁牛奶、蜂蜜:滋阴润燥,清心降火玉米牛奶羹牛奶菊花粥蜂蜜苦瓜蜂蜜鲜藕汁猪肉、猪肝:滋阴养血,补肝明目肉香鲜蘑苦瓜肝尖菊花猪肝汤兔肉:补中益气,凉血解毒丁香兔腿红烧兔肉兔肉山珍汤鸭肉:养胃生津,滋阴清热苦瓜鸭片芥末鸭掌炸熘鸭肝什锦鸭羹松花蛋:滋阴润燥,消肿止痛皮蛋瘦肉粥香辣皮蛋拌豆腐番茄皮蛋汤海带:消炎退热,补血润脾海带皮蛋粥素炒海带丝海带炖猪肉白萝卜海带汤紫菜:滋阴清热,利水消肿番茄酱寿司海带紫菜汤五彩鲜汤甲鱼:滋阴凉血,消除疲劳荷香蒸甲鱼冬虫夏草炖甲鱼莲子甲鱼汤牡蛎:滋阴补虚,降压养血麦冬牡蛎烩饭红扒海蛎蛎黄炖豆腐海参:滋阴清热,养血润燥陈醋拌活海参鲜笋炖海参番茄海参羹
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开播时间:09月02日 10:30