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翟翎 著 / 湖南美术出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2022-04-15
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食物本草养生大全集
《健康生活书系·食物本草养生大全集》结合传统中医药理论和现代营养学知识两个方面,为读者介绍了100种常见、常用的药食两用食物,不但对各种食物都作了详细的解读,使读者充分了解和掌握其药用功能,还搜集了数百个与之相对应的实用偏方,精选了700道日常生活中经常使用的药膳,使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作,轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。
上篇食物本草养生第一章谷类大米小米黑米玉米糯米薏米燕麦荞麦小麦第二章豆类黄豆绿豆红豆蚕豆豆腐第三章蔬菜白菜小白菜菠菜油菜韭菜生菜香菜茼蒿芹菜……第四章菌类第五章水果第六章干果第七章肉禽蛋类第八章水产第九章草药第十章饮品第十一章调料下篇食物本草养生第一章谷类本草养生第二章豆类本草养生第三章蔬菜本草养生第四章菌类本草养生第五章水果本草养生第六章干果本草养生第七章肉禽蛋类本草养生第八章水产本草养生第九章草药本草养生
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开播时间:09月02日 10:30