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  • 全新正版图书 周期力量图德·邦帕人民邮电出版社9787115486851 力量训练研究

全新正版图书 周期力量图德·邦帕人民邮电出版社9787115486851 力量训练研究

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  • 作者: 
  • 出版社:    人民邮电出版社
  • ISBN:    9787115486851
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    小16开
  • 作者: 
  • 出版社:  人民邮电出版社
  • ISBN:  9787115486851
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  小16开

售价 ￥ 75.50 5.9折

定价 ￥128.00 

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    • 商品分类：
      体育
      货号：
      R_9259095
      品相描述：全新
      全新正版
      商品描述：
      《周期力量（第3版）》是力量高阶者的专业指导书。全书介绍了力量和健美的性方法，通过周期，以及对身体、原则、运动营养和计划的理解，使练身体自然而然地达到wan美状态。为了使练得更强壮、结实且肌肉线条明显，书了科学的力量和健美的基本概念、原则、周期计划、运动营养计划，以及肌肉恢复。更重要的是，针对身体不同部位和主要肌群书中介绍了65个力量动作练标肌肉、开始姿势和练。同时，《周期力量（第3版）》末部分还给出了的六个阶段，帮助练方位理解并运用力量和健美方法，打造wan美体形和强悍体魄。

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