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张淳淳 著 / 浙江科学技术出版社 / 2005-04 / 平装
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上书时间2020-04-27
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小腿100健健美——完全美人丛书
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”: 台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验,针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典,让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY,给你拥有魔鬼曲线的钥匙。 就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦,更要瘦得前凸后翘,瘦出健康和自信”! 从现在开始,和明星们一起向淳淳老师学习吧! 想摆脱一成不变的造型吗?选择各式俏丽的裙子、裤子服装搭配,展现不同风格,大方露出小腿转换一下心情呢?那么一双纤细修长的小腿,就是漂亮美眉们穿著短裙七分裤的必备条件和武器了!在本书中,美体塑身天后张淳淳老师将针对想雕塑小腿的美眉们,设计许多实用的塑腿操、纤细小腿SPA、腿部保养膜、食谱…,消灭碍眼的萝卜腿、O型腿、鸟仔脚和红豆冰腿,重现腿部应有的美丽弧形线条与细致肌肤,让更多人拜倒在妳的石榴裙之下喔!
张淳淳,台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师,指导过港台100位以上的明星进行减肥瘦身,淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克,经自身DIY研究饮食、保养到各类塑身运动,成功减下40余千克,不愧为“瘦身天后”之美誉。其写的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非文学
序 知名艺人合照 互动专区 人体股份组织 纤纤小腿美塑馆 能量拉筋暖身法 美腿操教室 涵氧净化塑腿操 抬就瘦塑腿操 窈窕纤体塑腿操 长腿妹妹塑腿操 芭蕾女伶塑腿操 书香美人塑腿操 懒美人塑腿操 平衡女郎塑腿操 舒活保健塑腿操 净化能量塑腿操 时空运动塑腿操 引气排毒塑腿操 贵妃椅塑腿操 SPA美女塑腿操 心灵禅塑腿操 呼吸新鲜气塑腿操 小腿美美放松操 排毒削萝卜教室 小腿摩摩乐 小腿刮刮教 精油好享瘦 SK兔小腿美美SPA馆 保湿小腿SPA膜 绿茶橘皮瘦腿膜 薰衣草老姜消肿SPA汤 制川乌美腿SPA汤 干葛SPA美腿汤 茄红素醒肤小腿膜 活血美白腓肠腿膜 一打无花SPA汤 薄荷降压美腿汤 三黄SPA美腿汤 牛膝SPA塑腿汤 贵妃美腿SPA汤 六仙女SPA美腿汤 益母赶兔美腿汤 美腿饮食铺 消脂蔬菜汤 消肿美腿凉拌皿 藕断丝连瘦腿汤 抗瘤消肿粥 芦荟美腿汤 紫米薏仁赶兔粥 冬菊瘦腿汤 干贝丝瓜美腿炒 绿茶炖蛋美腿甜心 红绿抗癌瘦腿汁 净血清静脉瘤皿 双笋美腿汤 梅子荸荠美腿汤 冬荷修腿茶 当红卷心菜美腿盘 根茎美腿汤 海味瘦腿汤 利水抗癌消腿汤 双色山药美腿皿 美肤绿白除脂蛊 美肤细腿瓜果汁 淳心淳语 读者互动Q&A
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开播时间:09月02日 10:30