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司钦如 著 / 北京体育大学出版社 / 2013-03 / 平装
售价 ¥ 20.00
品相 九品
上书时间2021-08-16
气功健身自学丛书:六字诀
据现有文献,《气功健身自学丛书:六字诀》最早出现于南北朝梁代陶弘景之《养性延命录》,录有“吹、呼、唏、呵、嘘、咽”六字养生要诀。
唐代著名医学家孙思邈创立“药王四季六字诀”,按四时季节进行六字理疗。
《气功健身自学丛书:六字诀》在传承中,出现了不同流派,近代,以马礼堂先生创编的“养生六字诀”流传最广。
现时,《气功健身自学丛书:六字诀》已被国家列为全民健身运动项目,进行大力推广。
第一章气功健身六字诀第一节起势第二节嘘字诀第三节呵字诀第四节呼字诀第五节咽字诀第六节吹字诀第七节嘻字诀第八节收势第二章药王四季六字诀第一节起势第二节嘘字诀第三节呵字诀第四节呼字诀第五节咽字诀第六节吹字诀第七节嘻字诀第八节四季加练功法第九节收势第三章马氏养生六字诀第一节站势六字诀第二节坐卧六字诀
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开播时间:09月02日 10:30