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黄士华 著 / 华中师范大学出版社 / 2013-09 / 平装
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上书时间2020-08-07
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大学生心理健康教育
《大学生心理健康教育》有三个特点:一是立足发展,重在预防。心理健康教育的积极作用在于引导大学生寻求人生的最佳位置,实现心理潜能最大限度的开发,同时也有预防和治疗各种心理疾病的作用。《大学生心理健康教育》正是立足于大学生心理的全面发展,引导大学生掌握心理保健的技能,陪伴大学生度过快乐的大学时光。二是立足实际,以生为本。心理健康教育重在心灵的沟通,重在认知经验、道德规范和技能技巧的心理内化,因此发挥学生的主体作用是关键。《大学生心理健康教育》正是从大学生的实际出发,时时处处指导大学生进行自我调适、自我教育,具有很强的针对性,充分体现了以学生为本的思想。三是立足实践,突出指导。本书编者都是学校心理健康教育与咨询中心的专、兼职教师,具有多年的心理健康教育和心理咨询经验,他们不是从概念到原理式的写作,而是从大学生的实际出发,立足于教育与科研的实践来撰写,每一章、每一节都充满了对实践的理性思考,体现出鲜明的指导性。本书系统分析了大学生在心理健康方面存在的误区,并对大学生存在的心理健康问题提出了有针对性的辅导策略,是高校开设大学生心理健康教育课程的必备教材,也是关注自身成长与心理健康的大学生朋友的有益读本。
第一章一切从心开始——解密大学生心理健康第一节不可小看的心理健康一、心理健康的意义二、心理健康的含义三、心理健康的标准第二节大学生心理健康面面观一、大学生心理健康的标准二、大学生常见的心理问题三、影响大学生心理健康的主要因素第二章我就是我悦纳自我——大学生自我意识第一节自我意识概述一、自我意识的含义二、自我意识的内容三、自我意识的发生与发展四、大学生自我意识形成的信息来源第二节大学生的自我意识及其特点一、大学生为什么关注自我二、大学生自我意识的独特性三、大学生自我意识的发展第三节大学生自我同一性的确立一、艾里克森人生八阶段学说二、大学生自我同一性的建立三、大学生的发展任务第四节大学生自我意识的完善一、健全自我意识的标准二、自我意识完善的途径三、WAI技法第三章塑造健全人格展现人生魅力——大学生人格发展与心理健康第一节人格概述一、人格的含义二、人格的特征三、人格的结构四、人格类型第二节大学生常见的人格缺陷与调节一、大学生常见的人格缺陷二、大学生易出现的人格障碍第三节大学生的人格发展一、健全人格的含义二、人格发展第四章我的情绪我做主快乐生活伴我行——大学生情绪管理第一节情绪的含义一、情绪是什么二、情绪的种类三、情绪的功能四、情绪与情商第二节认识我们的情绪——大学生情绪特点及影响一、大学生情绪的一般特点二、大学生情绪健康的标准第三节大学生常见的不良情绪及调节方法一、大学生常见的情绪困扰二、情绪控制与调节的方法——合理情绪理论三、消除负性情绪第五章少年既知勤学苦老来不悔读书迟——大学生学习心理第一节大学生学习心理特点一、大学生学习特点及心理机制二、大学生常见学习心理障碍及调适第二节大学生学习能力培养一、明确人生目标,制定科学规划……第六章构架心灵桥梁缔结和谐关系——大学生人际交往第七章与压力并肩同挫折共舞——大学生压力管理与挫折应对第八章撩开性的面纱巧悟爱的真谛——大学生性心理及恋爱心理第九章鸿鹄高飞一举千里——大学期间生涯规划及能力发展第十章自家心病自家知起念还当把念医——大学生心理困惑及异常心理
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开播时间:09月02日 10:30