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内容摘要
本书梳理了青少年日常生活中可能遇到的应急情况，详细讲述了地震、溺水、洪涝、校园意外伤害、火灾、踩踏、雷击、冰雹、寒潮、暴雪等的应急救援方法与自救知识。本书通过生动有趣的故事来引入知识点，激发青少年学习科普知识的兴趣；将青少年应学习的救援知识以通俗易懂的文字与图画呈现出来；每章都设计了不同的主题色，帮助大家更好的区分和查阅。
主编推荐
许超，政治学博士，中国矿业大学公共管理（应急管理学院）应急管理系教授。江苏省应急管理厅应急管理专家库成员（应急救援类），江苏省安全生产科学技术学会第五届理事会理事，研究方向为公共安全和应急管理，近年来致力于应急科普工作，主编《应急管理十二讲》，获2021苏版好书奖。
姜士冬，00后儿童文学作家，中国作家协会会员，中国儿童文学研究会会员。曾获2023小百花儿童文学奖、第二届江苏省童话故事创作大赛一等奖等。
龚倚玄，数字艺术工作者，绘本作者。长期参与绘本、动画、数字艺术创作项目，多部作品获“科普中国·中国科技新闻学会创作之星”入围奖。
精彩内容
匆忙的地震疏散
阳光和暖，微风轻柔。琅琅的读书声从教室传到操场，伴着微风，飘向了更远的地方。
午后的阳光晒得阳台上的猫咪懒懒的，伸两个懒腰，准备跳下窗沿去觅食。
坐在教室里的高兴也有点犯困，嘴里嘟囔着：“我怎么一坐在教室里就困啊，快点放学吧，放学后我就可以去打球了！”
没想到，高兴话音刚落，校园里突然响起了警报！随后，屋顶的挂灯也剧烈地晃动起来。
讲台上，老师脸色骤变，大喊道：“地震了！大家快跑到操场上去！”同学们顿时惊慌失措起来，一时间不知如何是好，教室里乱成了一锅粥。从来没经历过地震的高兴被吓得愣愣地坐在凳子上，安宁急忙拽住他的胳膊往外跑。
“你还愣着干什么，跟着大家一起，到空旷的地方！”安宁焦急地
喊道。
“大家不要乱，我们班的楼层低，大家有序离开教室，赶紧跑到空旷的地方去！快！”老师再次大喊道。
同学们接二连三地跑出了教学楼，不一会儿，操场上便聚集了全校的同学。没过多久，大地渐渐停止了震动，安静下来。
“地震怎么来得这么突然？”一位同学担忧地说，“勇气镇最近可真不太平，不是暴雨就是地震，这到底是怎么回事啊？”
这时，学校广播的大喇叭响了起来。
“同学们不要怕，不论遇到什么困难，我们一起共渡难关 !”校长对着广播站的话筒喊道。
勇气镇每次无论发生多大的事情，居民们都会团结在一起勇敢地面对，这也正是勇气镇名字的由来。
不过，面对多变的气候和频发的自然灾害，大家需要掌握更多的知识和技能。校长拜托镇长，一定要请专家来帮助勇气镇渡过难关。
地震发生时的安全措施
虽然地震很可怕，但如果我们知道地震来临时该怎么做，就可以尽量地保护自己。掌握这些知识，它们可以在关键时刻帮助到你哦!
首先，最重要的是尽量保持冷静，正确判断你所处的环境，并迅速果断地做出决定。
如果你在室内，情况紧急时，找一个重心较低且结实坚固的相对固定物，例如桌子，护住头颈部，待现场环境稳定后再逃出去。
记住，一定要远离窗户、玻璃和重物！
护住头颈部。用手臂保护好头和脖子，如果你背着背包，可以把它举过头顶，保护头颈部。
跑到开阔场地。如果你在室外，要远离建筑物、街灯和电线杆。这些东西在地震中可能会倒塌。你可以找一个开阔的地方停留，直到地震停止。
注意周围情况。主震停止后，注意周围是否有破碎的玻璃或倒塌的物体，小心地移动。如果你在公共场所，尽量远离建筑物，按照平时演练的要求迅速撤离，疏散到广场等开阔地带。
被困求救。如果不小心被困住，需要保存体力，冷静观察周围情况，腾出空间呼吸，击打周围物体发声求救。
地震来临时，不要盲目乱跑。如果我们在一楼或二楼，可以根据情况快速跑到室外，如开阔的操场。但如果我们在更高的楼层，先找一个安全的地方躲起来，保护好头颈部，等主震过后，再抓紧时间向外逃生
媒体评论
本书不仅涵盖了常见的校园安全、家庭安全以及户外安全等内容，还特别强调了如何在遇到自然灾害时保护自己和自救的策略。我相信本书能够成为青少年探索世界、认识自我、保护自己的良师益友。
——中国地震应急搜救中心总工程师，国际应急管理学会副主席 曲国胜
全书涵盖了青少年在校园及日常生活中所面临的主要风险场景，介绍如何迅速脱离险境以及如何开展自救互救等防灾避难基本常识和技能技巧。知识性和趣味性相结合，图文并茂，通俗易懂，使读者平时学得进，关键时候用得上，是一本很好的校园应急科普读物。
——中国人民大学公共管理学院教授、博导，中国应急管理学会校园安全专业委员会副主任 唐钧
做应急科普不易，做青少年应急科普更不易。不同于学术读物，青少年应急科普读物需要把应急知识转化为青年少喜闻乐见的话语，是需要一场语言表达方式的革命，很高兴看到本书编著团队在这方面做出了卓有成效的努力。
——南京大学政府管理学院教授、博导，江苏省社会风险管理研究基地执行主任 张海波
应急安全宣教的最难点是如何突破人自身对灾害发生的“侥幸心”、对应对技能的“轻视心”和对灾害后果的“抗拒心”。像《避险好办法》这样通过故事的形式将安全意识慢慢地渗透进孩子的成长过程，是与突发灾害进行“第一次”接触最好的方法。
——北京朝阳公共安全馆馆长，中国科普研究所“应急科普智库”成员 陈世华
“人人讲安全，个个会应急”是全社会应急教育的目标。《避险好办法》作为青少年应急救援的知识和方法的普及性读物，忠实履行了实现全社会应急教育目标的职责。
——河南理工大学应急管理学院原院长，中国地震局地震应急预案管理专家组副组长夏保成
占位居中
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